A prática de simular consórcio é o segredo para você fazer um investimento com segurança. Isso porque, através dele é possível conhecer com brevidade todas as condições do pagamento e funcionamento dessa modalidade.
Sem dúvida, com base nessas informações poderá tomar decisões assertivas e fazer um excelente negócio na compra do bem que tanto deseja. O melhor de tudo é que é possível fazer a simulação de maneira prática e fácil.
Se você quer aprender mais sobre consórcios e como você pode entrar em um, aplicando um determinado valor mensal, então continue lendo esse artigo.
Simular consórcio: o que é?
Simular consórcio é uma forma simples de fazer uma cotação dessa modalidade de crédito. Através dele torna-se possível simular um valor e verificar as condições de pagamento e taxas de juros oferecidas pelas instituições.
Vale a pena destacar que o consórcio figura como excelente opção por oferecer parcelas baixas e sem juros, praticamente. Isso porque ele consiste em um grupo de pessoas que é administrado por uma concessionária.
Assim, mensalmente todos contribuem para formar o valor fixo do consórcio e a cada mês uma delas é contemplada por meio de sorteio ou de um lance.
Como simular consórcio?
Simular consórcio é mais simples do que você pode imaginar. É possível fazê-lo de duas formas distintas. Confira abaixo quais são elas:
1. Simular consórcio em bancos e financeiras
Muitos bancos e financeiras oferecem esse serviço. Além disso, se você deseja comprar um veículo por meio do consórcio, isso também pode ser feito em concessionárias automobilísticas.
2. Simular consórcio em sites de financeiras
A maneira mais fácil e rápida de realizar uma simulação é via internet. Para isso, procure pelo site da instituição financeira de sua confiança e clique na área de consórcios.
Normalmente, um formulário será exibido no site para que você informe suas informações pessoais e do consórcio que deseja cotar.
Atualmente são várias as empresas que estão disponibilizando serviços de streaming para assinatura, porém, uma das únicas que oferecem gratuitamente é a NET através do Net Now. Afinal, quem não quer escolher o que assistir e no momento que quiser, por isso ess tipo de serviço tem crescido de forma impressionante no mercado.
O Net Now é um serviço de Streaming da gigante no mundo da telecomunicação, esse serviço tem seu acesso através de vários dispositivos, como, por exemplo: smart TV, tablet, smartphone, notebook, computadores desktop, entre outros dispositivos.
Como é o funcionamento do Net Now?
O serviço de streaming da Net foi criado para uso exclusivo de seus clientes. O conteúdo está disponível para seus clientes de acordo com o pacote de assinatura. Por exemplo, para clientes assinantes dos canais HBO, todo o catálogo da emissora é disponível via streaming para assistir quando e onde quiser.
Além disso, é oferecido no Net Now filmes para locação. A locação fica disponível por 48 horas a partir da compra e você pode assistir quantas vezes quiser durante esse período. Os valores dos filmes variam de acordo com a data de seu lançamento e credibilidade do filme.
Vantagens do Net Now
Net Now Kids
Se você tem crianças em casa pode ficar tranquilo quanto ao conteúdo assistido por elas. Você pode deixar selecionado o modo kids e o conteúdo que será disponibilizado será somente para o público infantil.
Lançamentos sempre disponíveis
Se você é fanático por cinema e perdeu algum lançamento, você pode ficar tranquilo. Os filmes que acabam de sair do cinema sempre estão disponíveis para locação no Net Now. Além disso, na época da maior premiação do cinema, o Óscar, a Net cria uma playlist com todos os filmes que foram indicados. Assim, se você perdeu algum lançamento, pode conferir direto do conforto da sua casa;
O rastreador veicular é um dispositivo muito utilizado na proteção contra roubos de automóveis.
Por um preço acessível, é uma maneira interessante que os brasileiros estão encontrando para lidar contra a criminalidade crescente.
Instalado em local que não fica visível no veículo, o rastreador veicular é mais efetivo se usado em conjunto com outras medidas de segurança, como alarmes e travas elétricas.
Neste texto você irá conhecer as vantagens de ter um rastreador veicular instalado em seu veículo. Confira!
Rastreador veicular: acompanhe onde está sua família
O rastreador veicular pode ser utilizado para quem deseja acompanhar onde sua família está. Em uma contextualização, imagine um pai que não recebe notícias de seu filho que saiu em um fim de semana.
Com o rastreador veicular, o pai conseguirá saber exatamente onde está o carro do filho, inclusive sendo possível verificar diretamente pelo celular.
Em um caso de emergência, com o rastreador veicular instalado, o socorro poderá localizar muito mais facilmente a posição do carro.
Rastreador veicular: o investimento não é caro
Pelos benefícios e segurança que o rastreador veicular oferece, o investimento não é considerado caro. Com opções de parcelamento, o acesso à este dispositivo cresce cada vez mais.
Na internet há sites especializados, onde é possível adquirir um rastreador veicular à partir de R$ 100,00, podendo ser parcelado em até 12 vezes no cartão de crédito.
Rastreador veicular: auxilia a polícia em eventual furto
Em uma situação de roubo ou furto, o rastreador veicular irá auxiliar a polícia na localização do veículo.
Por contar com a tecnologia de GPS, não há como o criminoso esconder o veículo. Sendo assim, a polícia consegue encontrar mais facilmente o paradeiro.
Você sabia destas vantagens de se ter um rastreador veicular instalado em seu carro?
Quando eu comecei a ver pílulas de colágeno colastrina e coloquei em toda a minha mesa cerca de um ano atrás, eu pensei, sera que vai funcionar? Mas os suplementos de colágeno não pararam de vir, e então a tendência atingiu o mainstream. Agora alguns dos meus amigos estão misturando suplementos de colágeno em seus cafés e smoothies. Foi quando decidi fazer um pouco mais de escavação para ver se beber colágeno pode realmente dar a você uma aparência mais jovem e firme. Acontece que minha primeira reação não foi tão errada.
Como editora de beleza, sei que o colágeno é um importante bloco de construção de uma pele saudável. “O colágeno é a principal proteína estrutural na pele, dando-lhe força e forma”, diz o dermatologista Joshua Zeichner, MD, diretor de cosméticos e pesquisa clínica no Hospital Mount Sinai. “O colágeno é como a moldura do colchão, enquanto a elastina é a mola eo ácido hialurônicoé o preenchimento”. Como a maioria das coisas na pele, o colágeno diminui à medida que envelhecemos, e é por isso que a pele pode começar a cair e ceder. Por volta dos 30 anos, a produção natural de colágeno começa a desacelerar. Eu posso entender totalmente por que algumas pessoas estão despejando os pós para impedir que isso aconteça. Mas, em geral, os suplementos de beleza não correspondem ao hype , então eu também não estava confiante de que isso seria verdade.
O Dr. Zeichner acha que eles não são. Ele adivinha que, embora possam oferecer alguma ajuda marginal (e indireta), o colágeno que você come ou bebe quase definitivamente não está atingindo sua pele. “Colágeno é dividido em aminoácidos no seu trato gastrointestinal depois de ser ingerido”, ele diz SELF. “É improvável que todo o colágeno chegue à sua corrente sanguínea. No entanto, os aminoácidos podem servir como blocos de construção para o funcionamento saudável das células da pele. Assim, o colágeno ingerível pode fornecer um benefício indireto para a pele ”.
Há evidências de que cadeias de aminoácidos podem chegar à corrente sanguínea após a ingestão de colágeno colastrina, se o ingrediente estiver em uma forma que possa ser quebrada e absorvida pelo seu corpo. Mas isso não significa que eles vão para a sua pele . Zhaoping Li, MD, diretor e chefe de divisão do Centro de Nutrição Humana da UCLA , não acha particularmente provável que sua pele esteja recebendo muita ajuda. Ela explica que os aminoácidos derivados da quebra do colágeno ingerido (como qualquer outra proteína que você possa comer) são distribuídos por todo o corpo com base na área que mais precisa deles. Os principais músculos, como o coração, o diafragma e o cérebro, são os primeiros da lista, uma vez que são necessários para funcionar. A pele é uma prioridade muito menor. “Se você tem uma deficiência, então sua pele vai conseguir”, diz o Dr. Li. “Se você não tem uma deficiência, então sua pele não vai conseguir.” E as chances são de que se você comer uma dieta decentemente saudável, você não tem uma deficiência, mesmo se sua pele é significativamente menos gorda do que costumava ser.
Dr. Li diz que os pacientes idosos podem ter deficiência de colágeno e, portanto, ver alguns benefícios dos suplementos ingeríveis. “Muitos idosos não ingerem proteína adequada”, diz ela. “Os suplementos de colágeno são benéficos em geral e vão impedi-los de perder músculo e tecido conjuntivo sob a pele.”
O Dr. Engelman recomenda regularmente suplementos de colágeno para seus pacientes, especialmente para pacientes idosos que apresentam muitos hematomas e manchas roxas na pele. “Eu os recomendo para meus pacientes que são velhos e propensos a contusões porque a pele é tão fina”, diz ela. “Você não vai prescrever soros e retinóides caros para eles colocarem da cabeça aos pés, então é uma ótima maneira de construir todo o colágeno e ajudar na saúde geral da pele.”
A pesquisa mostrou melhorias na pele de produtos que continham colágeno, mas “não está claro se é o componente de colágeno, ou qualquer outro ingrediente, como um antioxidante, no suplemento que explica o benefício”, diz Dr. Zeichner. Tenha em mente que, como qualquer suplemento dietético, os produtos de colágeno ingerível não são regulados pela Food and Drug Administration dos EUA, portanto, a qualidade e a segurança desses suplementos podem variar.
Há muitas boas maneiras de aumentar o colágeno sem gastar dinheiro em suplementos.
Como os suplementos não são extremamente eficazes, a menos que seu suprimento de colágeno colastrina já seja baixo, é melhor tomar medidas preventivas com produtos tópicos. Mas note: Cremes e soros que afirmam incluir o colágeno não são muito úteis. “A molécula de colágeno na forma tópica é muito grande, por isso é difícil de ser absorvida pela epiderme e chegar à derme onde ela precisa viver”, diz Dr. Engelman.
Em vez disso, procure produtos que possam proteger o colágeno que você tem de quebrar ou ajudar suas células a criar mais colágeno naturalmente. ” Protetor solar diário protege o colágeno para manter a base da pele o mais forte possível, e os antioxidantes tópicos são como extintores de incêndio que produzem inflamações que causam danos ao colágeno”, diz o Dr. Zeichner.
O Retinol pode ajudar a apoiar a produção de colágeno colastrina. “Derivados de vitamina A como retinol e retinóides enviam sinalização nuclear para a célula que regula positivamente a formação de colágeno”, diz o Dr. Engelman. “É como chutar a roda de hamster dizendo: ‘Ei, você precisa trabalhar mais e fazer mais colágeno para nós.'”
Para garantir que o plano de saúde escolhido realmente seja a melhor opção para você e sua família é necessário analisar algumas informações importantes. Simular plano de saúde é uma ótima estratégia para comparar e escolher a melhor opção.
A necessidade de se ter um plano de saúde
Não é novidade para ninguém que se você deseja assegurar sua saúde e de sua família, é essencial ter um plano de saúde, afinal imprevistos acontecem e muitas vezes não podemos contar com o atendimento público.
Poucos lugares em nosso país oferece um atendimento público de qualidade, além das longas filas de espera para conseguir consultas, exames e demais procedimentos médicos.
A precariedade e a demora nos atendimentos públicos, pode ser determinante entre a vida e a morte de um paciente que necessita de tratamento.
Assim aderir a um plano de saúde é fundamental para garantir a possibilidade de atendimento em um momento emergencial, principalmente se a sua família tem histórico de doenças.
Como simular plano de saúde
Hoje existem muitas operadoras online que oportunizam simular plano de saúde e comparar os serviços oferecidos e os valores dos planos em diversas empresas diferentes. Confira as melhores opções:
1. OK Planos de saúde
Na ok planos de saúde, você pode realizar simular plano de saúde sem sair de casa, e escolher as melhores opções para você e sua família.
2. Saúde Site:
Na Saúde site, você pode simular plano de saúde online, com toda a tranquilidade. São várias opções de convênios, para analisar e escolher o da sua preferência.
3. Amil SP:
A Amil é uma das operadoras de planos de saúde mais reconhecidas do Brasil. Possui uma característica inovadora e focada na tecnologia, oferecendo aos seus usuários não somente a possibilidade de cotação plano de saúde online, como: agendamento Amil, área do cliente, segunda via de faturas e receitas médicas, entre outros.
Abrir conta corrente hoje em dia é um processo muito simples e pode ser realizado pela internet. Se você ainda tem dúvidas confira nosso passo a passo para abrir conta corrente de forma rápida e fácil.
Passo a passo para abrir conta corrente
A primeira coisa que você precisa saber é que dependendo do banco que você escolher para abrir conta corrente o processo de abertura pode ter variações. Alguns disponibilizam a opção via site institucional outros por aplicativo. Mas o importante é que os passos básicos são os mesmos. Confira:
1º Passo – Utilize um site de simulação
Embora essa opção não seja obrigatória, realizando uma comparação você tem acesso as diversas opções para abrir conta corrente em diversos bancos e pode comparar taxas e benefícios para escolher a melhor opção.
2º Passo – Escolha o banco
Hoje em dia a maioria dos bancos já disponibiliza a opção de abrir conta corrente online, o que facilita a vida do consumidor. Então escolha um banco que atende as suas necessidades, e que oferece realmente benefícios úteis para sua vida.
3º Passo – Baixe o APP do Banco
A maioria dos bancos que oferece a opção de abrir conta corrente online disponibiliza o serviço através de um aplicativo especializado.
4º Passo – Tenha seus documentos pessoais em mãos
Para abrir conta corrente você precisa ter em mãos seus documentos, afinal são eles que dizem ao banco quem você é e qual o seu perfil financeiro então você vai precisar de: CPF, Comprovante de Residência e comprovante de rendimentos.
5º Passo – Contrate e abra sua conta
Depois é só contratar e começar a utilizar a sua conta. Alguns bancos digitais oferecem a opção de abrir conta corrente em poucos minutos. Outras exigem um tempo maior para análise de perfil, mas no geral é um processo muito rápido e fácil.
Não é novidade que ter um plano de saúde é garantir a sua segurança e de sua família. Mas como encontrar o plano de saúde ideal? A nossa dica é simples utilize um bom simulador. Ao simular plano de saúde você compara taxas e benefícios e pode escolher a melhor opção.
Onde simular plano de saúde?
Existem diversas formas de simular plano de saúde. Hoje em dia, a maioria das operadoras oferece essa possibilidade. Mas para que você realmente tenha acesso a todas as opções a sugestão é escolher um site que faça amplas buscas na internet para comparar.
Então como escolher a melhor forma de simular plano de saúde? Confira algumas opções confiáveis que você pode conferir:
1 – Plano de Saúde todo aqui
O site oferece a opção de simular plano de saúde, para realizar a consulta basta entrar no site do simulador, preencher a idade dos participantes do plano e a modalidade e consultar a tabela de valores.
2 – Simulador Online
Também é muito simples simular plano de saúde no site. No entanto, para ter acesso às informações é necessário realizar um cadastro prévio e solicitar uma senha de demonstração. Então fica a questão se realmente vale a pena.
3 – Cote e Compare
É um dos sites mais completos do mercado para comparar serviços. Basta acessar o site e escolher a opção para simular plano de saúde. Em poucos minutos você já terá as opções disponíveis para o seu perfil. Então é só escolher e contratar.
E então ficou convencido de que simular plano de saúde é uma boa alternativa? Agora basta escolher a melhor operadora, acessar, simular e contratar. Tudo muito rápido e prático, sem burocracia e o melhor, sem precisar sair do conforto da sua casa.
Casos de adenoide são bastante comuns nas clínicas e hospitais espalhados pelo Brasil todo e afetam principalmente as crianças, que acabam sofrendo muito com o surgimento de sintomas bastante incômodos que podem durar semanas ou meses para desaparecer.
Entenda o que é a adenoide, quais os principais sintomas e como é feito o tratamento desse problema que atinge milhares de crianças todos os anos.
O que é adenoide?
Adenoide é o termo utilizado para definir os dois pequenos grupos de tecido linfoide que estão localizados entre a parte posterior do nariz e acima da garganta, região também chamada de rinofaringe.
Esses aglomerados de tecido, ao contrário das amigdalas, que podem ser vistas e examinadas a olho nu, só podem ser examinados por um Otorrino, para que se obtenha um diagnóstico com mais precisão e, assim, seja recomendado o melhor tratamento.
Diferente do que grande parte das pessoas imagina, a adenoide não é uma doença. Esse grupo de tecidos funciona como uma importante proteção para o sistema de defesa do organismo, principalmente durante a primeira infância.
Ela começa a se desenvolver por volta dos dois anos de idade e atinge seu ápice entre os quatro e os sete anos, quando começa a regredir.
Causas
Ainda não há uma definição sobre os fatores que ocasionam o surgimento dos sintomas característicos da adenoide.
Muitos especialistas entendem que o crescimento e a não regressão dos tecidos linfoides sejam características específicas de cada criança, o que faz com que isso aconteça com algumas crianças, enquanto outras não sofrem com qualquer tipo de problema dessa natureza.
Inclusive a relação feita entre problemas causados pela adenoide e outras doenças como asma e rinite não se comprova, já que existem inúmeros casos de crianças que apresentam os sintomas da adenoide sem nenhum histórico dessas doenças.
Infecções virais são as causas mais comuns dos casos de adenoide registrados nos hospitais e clínicas de otorrinolaringologia em todo o país.
Sintomas
Quando ocorre o crescimento da adenoide e depois esse grupo de tecidos não regride, é comum que a criança apresente sintomas como:
Respiração pela boca;
Agitação durante o sono;
Diminuição no controle urinário;
Dificuldade para ingerir alimentos;
Doenças respiratórias e pulmonares recorrentes;
Apneia;
Ronco;
Dificuldade de concentração.
Esses sintomas são muito mais comuns em crianças nas quais a adenoide não sofreu sua regressão natural, mas é possível que adultos também apresentem os mesmos sintomas.
Como é o tratamento?
O tipo de tratamento recomendado pelo otorrino após a confirmação do diagnóstico leva em consideração tanto o tamanho da adenoide quanto os sintomas que a criança tem apresentado.
Quando o crescimento da adenoide faz com que ela ocupe cerca de 70% da região conhecida como rinofaringe nas crianças, é comum que o tratamento mais indicado seja a cirurgia, conhecida como adenoidectomia.
Trata-se de um procedimento cirúrgico considerado simples, realizado com uso de anestesia geral, e com duração de cerca de dez minutos.
É realizada a curetagem da adenoide com auxílio de um aparelho introduzido pela boca do paciente, e alguns médicos podem utilizar uma câmera de vídeo para ter uma visualização melhor da região.
Conclusão
Problemas relacionados ao crescimento da adenoide são muito comuns em crianças a partir dos três anos de idade, e na maioria das vezes os tecidos da região regridem naturalmente.
Quando não ocorre essa regressão natural, é preciso a intervenção do otorrinolaringologista para analisar o quadro e definir o melhor tipo de tratamento.
Simular empréstimo tem se tornado cada vez mais fácil com a internet. Pra quê enfrentar filas de bancos, aborrecimentos e gastar energias indo até as instituições financeiras, se você pode usar um simulador de empréstimos online?
Para quem precisa de dinheiro rápido e fácil, simular empréstimo na internet é o melhor caminho para fazer um comparativo de taxas e saber exatamente quanto vai pagar e quando vai quitar a dívida.
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3 motivos para simular empréstimo
Não importa a modalidade de crédito – pessoal ou consignado –, pois o simulador online é capaz de mostrar os juros, o valor total das parcelas e o prazo de pagamento.
As taxas de juros na hora de quitar a dívida pode variar de banco para banco. Quem está negativado é ainda pior, já que os juros costumam ser altos, pois a instituição precisa de uma garantia do pagamento do empréstimo.
Por isso é importante comparar taxas, pois mesmo que você esteja negativado, é possível conseguir juros menores. Esse é um dos bons motivos para simular empréstimo na internet.
2. Você tem burocracia zero
Quem precisa de dinheiro rápido não pode perder tempo com filas nem com as velhas burocracias, como análise de perfil e espera para ter o crédito aprovado.
Ao simular empréstimo, você não só compara taxas como também pode contratar o crédito totalmente online!
3. Você avalia melhor os tipos de crédito
Para cada necessidade e bolso existe um tipo de crédito ideal. O empréstimo pessoal possui juros maiores, mas qualquer pessoa pode solicitar. Basta comprovar renda. Não precisa informar onde vai aplicar o dinheiro.
O empréstimo consignado é perfeito para aposentados e pensionistas do INSS ou trabalhadores de carteira assinada. Os juros tendem a ser menores.
Bons motivos não faltam para simular empréstimo na internet, não é? Faça sua pesquisa e descubra o melhor crédito com a melhor taxa do mercado sem sair de casa!
Para os viajantes mais apaixonados por destinos históricos, a Europa é destino certo. Entre os países europeus mais visitados, a Espanha se destaca, isso se deve aos atrativos históricos e belos do país que são realmente imperdíveis. Monumentos, castelos, paisagens naturais, lindas praias, a Espanha é mesmo um país encantador.
Além de tudo, a Espanha é um país alegre e de pessoas receptivas. Se você vem planejando visitar a Espanha, seja a trabalho, turismo ou mesmo para estudar, você precisa contratar um seguro viagem Espanha. Continue lendo e saiba tudo no post abaixo.
Seguro viagem Espanha para que serve?
Viajar para Espanha requer alguns cuidados antes do embarque, a contratação do seguro viagem Espanha é um desses cuidados. O país é um dos países que assinaram o tratado de Schengen, que tem como regra a contratação do seguro viagem por parte dos estrangeiros que entram nos países que fazem parte desse acordo. O seguro viagem Espanha ideal para quem visita o país, deve ter cobertura mínima de 30 mil euros para possíveis atendimentos médicos e hospitalares emergenciais.
Além da obrigatoriedade do seguro viagem para estrangeiros, o serviço tem a finalidade de proporcionar segurança e tranquilidade ao viajante, e em casos de imprevistos ocorridos durante a viagem, o viajante estará segurado e terá cobertura garantida para atendimento médico, hospitalar, auxílio farmacêutico, assistência jurídica, seguro para perda e roubo, seguro para cancelamento de voo e etc.
O seguro viagem Espanha é contratado facilmente através de plataformas online que são especializadas no segmento. A Multi Seguro viagem é uma dessas plataformas e tem ótimas avaliações de usuários que contrataram através dessa plataforma. O valor do serviço é baixo e é possível encontrar um bom seguro viagem Espanha por menos de R$20,00 por dia para cada usuário. Viaje com segurança, contrate um seguro viagem Espanha.
Talvez não seja preciso te dizer algumas coisas que devem ser evitadas ou ate mesmo cortadas do seu cardápio. Mas mesmo assim vou dar uma reforçada, a lista a seguir não é nenhum bicho de sete cabeças, a não ser que você nunca foi a uma nutricionista ou endocrinologista.
Na lista dos que devem se evitar ao máximo está o refrigerante, doces, fast food, biscoitos e bolachas (principalmente recheados), salgadinhos, bolos tortas e pastéis. Devem se evitar também alimentos que contenham qualquer gordura trans, gorduras saturadas, alimentos ricos em sódio e açúcar.
O ganho de peso é por causa da quantidade de calorias ingeridas, então deve comer alimentos mais específicos para que isso não aconteça. Tudo depende da sua alimentação, tanto o peso como a saúde em geral. Tudo que engorda é uma delicia, fácil de fazer, rápidos e convenientes.
Mas para se iniciar uma dieta precisa-se de uma avaliação medica, pois em sempre a dieta de um conhecido pode servir para você. A dieta vai conforme a quantidade de calorias que a pessoa precisa, os problemas de saúde em que ela esta enquadrada, enfim, caso coma errado você estará correndo riscos.
Se você for uma pessoa que pensa posso comer tudo, mas com moderação, digamos que você não esta tão certa assim, deve seguir as regras, claro que de vem em quando sair da dieta não tem problemas, mas não sempre é claro. Não apenas as pessoas a cima do peso que devem seguir essas regras alimentares, mas qualquer pessoa, com qualquer peso e idade, tudo isso é para ter uma saúde melhor e não apenas para emagrecer.
Se juntar uma boa alimentação com exercícios físicos você com certeza terá uma vida muito mais saudável, terá menos doenças e muito mais disposição.
Como acelerar o emagrecimento
Tudo anda tão mais rápido hoje em dia que não há dia em que minha caixa de mensagens não tenha um tuíte ou e-mail de alguma leitora querendo saber como acelerar o emagrecimento.
Chega ser compreensível; aquele vestido lindo precisa caber, o culote precisa sumir para não pular fora da legging favorita, entre outras situações prementes. Tenho uma resposta simples: para acelerar o emagrecimento é preciso acelerar o metabolismo. E como acelerar esse tal metabolismo?
Emagrecer é metabolizar, e vice-versa
O metabolismo é simplesmente o responsável pela nossa existência. Imagine o metabolismo como o regente de uma orquestra, enviando ordens para que enzimas e hormônios transformem alimentos em energia. A velocidade desta regência é chamada de taxa metabólica, e tem uma enorme influência genética. O que não significa que não podemos fazer algo para acelerar o emagrecimento…
A taxa metabólica de cada indivíduo é pessoal e intransferível, por isso se alguém quiser saber como acelerar o emagrecimento precisa saber como o seu metabolismo trabalha. Esse conhecimento só pode ser obtido através de uma minuciosa consulta clínica (olha o médico de novo na parada). Portanto, as dicas que serão dadas aqui servem apenas como normas de conduta genérica. Elas funcionam, porém saber com que eficiência elas funcionarão é tarefa do seu médico. Certo?
Acelerar o metabolismo para acelerar o emagrecimento
Escolha criteriosamente os alimentos. Opte sempre por aqueles com baixo índice glicêmico. Sei que pareço uma chata ao falar sempre sesse tal “índice glicêmico”, mas lembre-se que quanto mais glicose, maior a produção de insulina, que faz com que o acúmulo de gordura aumente.
Ainda falando sobre os alimentos, coma sempre proteínas magras (carnes bovinas como lagarto e patinho, peixe, frango se pele e chás) e gorduras benéficas, presentes em diversos grãos e óleos extravirgens, como o azeite.
Inclua exercícios anaeróbicos em sua rotina, como a musculação. Esse tipo de exercício aumenta a chamada massa magra, que reconhecidamente possui taxa metabólica maior do que a massa adiposa. E com uma vantagem suplementar: o metabolismo continua a todo vapor mesmo após o término do exercício, queimando calorias pelo menos 30 minutos depois do fim da musculação.
Nunca pule o café da manhã. Quando o metabolismo percebe a falta dos nutrientes quando você acorda, ele diminui o ritmo de absorção nas seguintes e faz com que se consuma mais. Resultado: ganho de peso indesejado.
Beba água. Substitua aqueles líquidos tipo refrigerantes e isotônicos por água. Zero caloria, saudável, ajuda na eliminação dos líquidos e toxinas. E a versão gelada é termogênica, ainda por cima!
Falando em alimentos termogênicos: consuma-os com frequência. Eles aumentam a temperatura corporal, forçando o metabolismo a consumir mais calorias. Pimentas, gengibre, alho, cebola, rabanete, canela, frutas secas são exemplos facilmente encontrados em qualquer feira livre.
Para ficar mais fácil de fazer sua dieta, veja esse curso de marmita:
Quem viaja para Europa precisa saber de uma coisa, o que é seguro viagem e qual sua utilidade. Isso porque o tratado de Schengen, exige que todos os estrangeiros que desejam ingressar nos países que fazem parte desse tratado, tenham obrigatoriamente um seguro viagem Europa.
Se você está com dúvidas sobre o que é o seguro viagem Europa, leia o post abaixo, saiba mais sobre o seguro viagem Europa e viaje com segurança!
Seguro viagem Europa e sua utilidade
O Seguro viagem Europa é um serviço ideal e imprescindível para quem vai viajar para Europa, já que a maioria dos países europeus seguem as regras impostas pelo tratado de Schengen, que requer do viajante estrangeiro a contratação do seguro viagem para que possa transitar livremente pelo velho continente. Com este seguro, o contratante tem total suporte e reembolso de despesas em casos de acidentes ou enfermidades que possam ocorrer durante a viagem. O seguro viagem Europa inclui as seguintes coberturas: Assistência médica e hospitalar emergências, assistência odontológica, auxílio farmácia, translado especial para pacientes em caso de acidente ou enfermidade que o impeça de se locomover, translado de corpo no caso de óbito, seguro de cancelamento de voos, auxílio funerário e muito mais!
O preço de um seguro viagem Europa tem custo médio de R$15,00 a diária com cobertura necessária e dentro das regras do tratado de Schengen. Além disso, é importante ressaltar que outros países da Europa e de outros continentes podem exigir o seguro viagem ao viajante, portanto é sempre importante pesquisar para evitar problemas ainda no aeroporto. E mesmo que você esteja planejando viajar para um país onde o seguro viagem não é obrigatório, não dispense este serviço, ele é fundamental para garantir a sua segurança e de sua família caso algum imprevisto aconteça.
Imprevistos podem acontecer em qualquer lugar, viaje com segurança e responsabilidade, contrate um seguro viagem Europa!
Quando aprendemos o que significa ter sexo, aprendemos com a perspectiva de um homem ou de uma mulher. Assistimos a filmes e ouvimos conversas no playground, e, se tivermos sorte, assistimos a vídeos desajeitados sobre como é dar à luz. Nós reunimos essas informações para formar ideias de como devemos nos comportar e o que devemos esperar quando fazemos sexo.
A cultura mainstream nos ensina essas perspectivas como os únicos dois caracteres dentro de uma única narrativa: o sexo é heterossexual e penetrativo. Os homens desempenham o papel de penetradores e, quando chegam ao clímax, isso significa que o sexo acabou. Isto, nos é dito, é o mecanismo do sexo ‘é’.
Aprender sobre sexo dessa maneira – primeiro o papel do gênero, a libido segundo – restringe nossa libido aos confins desse papel. Embora possamos sentir prazer funcionalmente através de nossos genitais, que podem ser designados como “masculino” ou “feminino”, o prazer em si é algo completamente nosso, que existe mais profundamente dentro de nós do que os papéis de gênero que a sociedade nos impõe.
Ao definir a libido fundamentalmente em termos de nosso papel de gênero, em vez de permitir que a libido se torne organicamente parte de nossa expressão de gênero, estamos afinando seu potencial.
Homens e mulheres na narrativa convencional do sexo são definidos pelos genitais: um pênis tem que entrar na vagina para “contar”. E se a libido é uma função do papel que desempenhamos em ambos os lados deste binário, então é essencialmente uma função dos nossos genitais.
Há muito mais para o sexo do que a sensação genital. E, obviamente, muito mais para sexo do que penetração.
Já ouviu falar de preliminares? É mais do que apenas um ‘aquecimento’ para o sexo. Ele define o cenário para a sensualidade e o jogo, envolvendo o toque e a sensação, incluindo e além dos nossos genitais. As preliminares físicas foram um aspecto importante do sexo para 60% das mulheres e 63% dos homens entrevistados na Pesquisa Global do Sexo Melhor (GBSS) de 2008. Mais ainda, para as mulheres, do que a relação sexual em si (50%), tanto para homens quanto para mulheres, do que a intensidade do orgasmo (44% mulheres; 54% homens).
A intimidade sexual não se limita necessariamente aos órgãos genitais. Esta pode ser uma parte extremamente importante dos relacionamentos sexuais. Pesquisadores em 2008 descobriram que o aumento da intimidade era uma das principais razões pelas quais as pessoas em relacionamentos sexuais de longo prazo queriam fazer sexo, enquanto, por sua vez, a busca pela intimidade na verdade aumentava seu desejo sexual.
Isso era verdade tanto para homens quanto para mulheres. Curiosamente, os participantes do estudo eram estudantes com idades entre 17-19, um grupo demográfico muitas vezes (erroneamente) associado ao comportamento sexual hedonista.
As possibilidades de toque e intimidade são literalmente infinitas e, quando combinadas com várias sensações genitais, criam uma quantidade infinita de maneiras em que duas pessoas, uma pessoa ou mais pessoas podem fazer sexo.
Imagine se esse fosse o nosso ponto de partida quando conhecêssemos nossa libido, ao invés de regras arbitrárias impostas sobre como alguém com nossos genitais deveria se comportar sexualmente.
Hormônios não são tudo, tampouco
Se ser definido por seus genitais não bastasse, homens e mulheres dentro de nossa história também são, por extensão, definidos mais amplamente em termos de diferença biológica.
A sociedade é obcecada há muito tempo por “provar” e quantificar essas diferenças. Mas muitas das pessoas que fazem a prova são produtos de uma sociedade cujas probabilidades estão contra as mulheres, que interpretam seus resultados através dessa lente. Isto levou a falsos entendimentos de libidos ‘masculinos’ e ‘femininos’.
Os homens vitorianos da ciência, como Charles Darwin, argumentaram que não apenas o gênero era determinado pela biologia, mas que as mulheres eram naturalmente mais fracas, emocionalmente dependentes e ligadas a um desejo profundamente enraizado de agradar aos homens. Essas ideias foram influentes e ainda estamos sentindo a ressaca delas hoje.
Uma busca rápida no Google por “libido masculina e feminina” expõe versões diluídas do mesmo pensamento.
Quase metade dos jovens de 16 a 24 anos nunca usou camisinha com um novo parceiro.
Deixe isso afundar um pouco.
Um em cada dez adolescentes nunca usou camisinha, ponto final.
Esses números são assustadores. Os jovens estão se colocando em risco de contrair a gravidez e DSTs que podem causar infertilidade, doença inflamatória pélvica, testículos inchados e meningite, para citar apenas alguns desses casos, em alguns casos, que ameaçam a vida.
Use a camisinha com o gel macho macho
Os preservativos masculinos sempre tiveram uma má reputação. Infelizmente, as associações com segurança e cautela não são sexy e, muitas vezes, “pegar um preservativo” no calor do momento pode ser visto como um assassino de paixão. Mas não precisa ser assim.
É nossa responsabilidade mudar as percepções de sexo seguro para os jovens. Precisamos ser defensores da segurança. Precisamos nos levantar e dizer: “Claro que eu carrego uma camisinha, não é ?!”
Afinal, os preservativos masculinos são quase 98% eficazes se usados corretamente. Eles são a forma mais fácil, rápida e disponível de contracepção.
Então, o que podemos fazer para que mais pessoas as usem?
Primeiramente, acho importante entendermos exatamente como aproveitar ao máximo nossos preservativos. O feedback mais comum dos usuários de preservativos é que eles não “se sentem tão bem”.
Sim, para pessoas com pênis, ter uma camada extra contra a pele durante o sexo pode reduzir a sensibilidade. No entanto, existem maneiras de combater isso e aumentar o seu prazer.
Aqui estão alguns dos erros mais comuns de preservativos que as pessoas cometem e como lidar com elas:
1. o par perfeito
Encontrar o preservativo certo para você é muito importante. Demasiado apertado e o sangue no pénis será restringido. Demasiado grande e é provável que sofra deslizes e infiltrações.
Preservativos vêm em muitos comprimentos, larguras, cores, sabores e densidades. O truque é encontrar seu par perfeito.
Trate-o como o Tinder. Tente quantos tamanhos quiser, até encontrar aquele que se encaixa como uma luva.
2. Comece à direita
Outra grande coisa sobre os preservativos é que eles são um contraceptivo de barreira. Isso significa que, embora eles coletem principalmente fluido seminal, eles também atuam como uma barreira à pré-ejaculação que protege você e seu parceiro contra bactérias e infecções prejudiciais.
Sendo assim, é importante que você use o preservativo assim que houver contato genital-genital ou genital-a-boca – as ISTs são passíveis de transitar por sexo oral.
3. Rolando, rolando, rolando
Quando você está desenrolando o preservativo ao longo do seu eixo, é muito importante que a base atinja todo o comprimento do seu pênis (ou brinquedo sexual).
Você pode pedir ao seu parceiro para lhe dar uma massagem lenta e sensual, garantindo que ele esteja totalmente desenrolado.
4. Sem espaço extra
Outra camisinha hack: a ponta do seu preservativo ajuda a evitar o ar extra.
Esprema esta ponta enquanto você rola o preservativo. Dessa forma, é menos provável que você mantenha qualquer ar preso que possa estourar seu preservativo. Você pode usar o macho macho para aumentar o seu pênis e não ficar com espaço extra na camisinha.
5. À espreita
Você está começando a fazer negócios. Há mãos e pernas e línguas e lábios e genitais em todo lugar.
Você está suado, tudo está molhado. Você está se divertindo muito.
Nós não queremos estourar sua bolha, mas é importante estar ciente de qualquer potencial lágrima para o seu preservativo em toda a sua sessão apaixonada.
Para evitar acidentes, não abra o preservativo com os dentes, pois você pode acidentalmente rasgar algo. Use os dedos para estar no lado seguro.
Tire algum tempo para parar e absorver todos os prazeres que seu amante está lhe dando. Ao mesmo tempo, você pode verificar tudo está bem lá embaixo. Ei, por que não pedir ao seu namorado para checar e dar uma lambida ao mesmo tempo?
6. Molhada, Molhada, Molhada!
Quanto mais úmido, melhor nós dizemos. Você não concorda?
A maioria dos preservativos vem pré-lubrificada, no entanto, isso não significa que você não deve adicionar o seu próprio à mistura.
A lubrificação extra pode ajudar a melhorar sua sensibilidade – exatamente como discutimos anteriormente. Usando um lubrificante como o gel macho macho ou à base de água, massageie os órgãos genitais de seus parceiros até atingir a proporção de deslizamento / aderência desejada.
E não se esqueça de dar atenção a todos os seus outros pontos de prazer. Tweak esses mamilos, morder os lábios e acariciar em que pescoço.
É comum que em momentos de necessidades, recorremos a um empréstimo, mas o que não podemos fazer é contratar este tipo de serviço sem antes analisar bem todas as taxas e condições que ele oferece.
Ao usar um Simulador de empréstimos, você tem acesso a informações como o valor a ser pago mensalmente, o valor final do crédito, as taxas cobradas, e afins.
Simulando um empréstimo, é possível ainda facilitar todo o processo e ajudar com que o crédito seja liberado mais rápido.
Veja abaixo como usar um Simulador de empréstimos de forma totalmente grátis, e como este tipo de ferramenta pode te ajudar.
Como funciona usar um Simulador de empréstimos
Usar um Simulador de empréstimos é muito simples, basta você acessar algum site de alguma instituição financeira de sua escolha que disponibilizam este tipo de ferramenta, e informar:
O valor desejado
Quantas vezes você poderá pagar
Após confirmar o envio desses dados, já será possível saber o valor das parcelas e as taxas de juros mensais do seu empréstimo.
Ainda, usar um Simulador de empréstimos leva apenas minutos, e o mais indicado é pesquisar em todos os sites possíveis, para comparar as taxas de juros, pois assim, você poderá escolher a mais vantajosa.
O que é um Simulador de empréstimos?
Um Simulador de empréstimos é uma ferramenta encontrada em sites de bancos e financeiras online.
Esta ferramenta veio para facilitar a vida das pessoas, já que oferecendo várias modalidades de crédito, tudo com conforto para que você possa ter acesso diverso informações que são necessárias para a contratação de um empréstimo.
Também, você tem acesso ao resultado da pesquisa de forma instantânea, além de que, em muitos casos, você pode contar com um consultor online para esclarecer suas dúvidas.
Formas de acessar um Simulador de empréstimos
Você pode acessar um Simulador de empréstimos de várias formas, como:
Sites de bancos e financeiras.
Aplicativos para smartphones;
Blogs de empréstimo.
Assim, escolha a opção de Simulador de empréstimos que atenda melhor suas necessidades, e com isso ficará mais fácil ter acesso a todas as informações importantes sobre a linha de crédito que você deseja contratar.
