Oi, pessoal! Hoje vou dar meu primeiro testemunho sobre a dieta de 21 Dias.
Os primeiros Dias de Adaptação à Dieta 21 Dias
No início da dieta, nosso corpo acaba querendo aquelas guloseimas que você está acostumado a comer, e no dia 3 bateu uma vontadezinha de doce.
Mas essa dieta foi mais tranquilo para mim. Eu já passei por uma dieta, onde tudo era ruim. Mas a dieta do Doutor Rodolfo eu aprendi receitas muito saborosas (incluindo receitas de doces saudáveis), que me ajudaram a passar a vontade e me manter firme no meu propósito.
Posso dizer que esta fase de adaptação foi a mais tranquila de todas as dietas que já fiz.
Da Segunda Semana:
O que eu queria para começar a ver os resultados, porque o que já foi, já passou uma semana.
Eu já estou mais adaptada à nova rotina, e comecei a ver os primeiros resultados nas minhas roupas! Eu já removi alguns quilos a mais, dormi melhor, me sinto mais preparado…
Resultados:
Ao notar os primeiros resultados, e ver que eu não sentia fome, eu ficava mais e mais animada para continuar.
(Aqueles que vêm de um histórico de dietas rigorosas e louco, sabe do que eu estou falando. O pior de tudo, é você morrer de fome em uma dieta).
Hoje tenho 15 KG mais magra (e muito feliz!!!), eu vejo que a dieta me trouxe de volta para as coisas que eu não gostava, mais como o meu bem-estar, saúde e auto-estima.
E apesar do fato de que a dieta vai durar 21 dias, o dr. Rodolfo ensina como manter o seu corpo após a dieta! Fazendo tudo corretamente, você pode manter o seu corpo! Assim que eu recebo manter!
Isso para mim é uma grande vantagem. Eu não estou de dieta para sempre, eu mudei meus hábitos.
Hoje eu me alimento corretamente durante a semana, faço exercícios, e no final de semana eu dou o privilégio de ter 1 ou 2 refeições livres (que é mais do que suficiente para matar a vontade de comer o bolo ou massa rs)
O que é a Dieta de 21 dias?
A dieta de 21 dias é uma dieta que foi estudado, testado e escrito por dr. Rodolfo Aurélio, que é um pesquisador científico, que é especializada em naturopatia, formada em fisioterapia, micro-fisioterapia e osteopatia.
Ele estudou durante um ano o funcionamento do corpo humano e como resposta do organismo ao uso de determinados produtos, estudou, como o corpo funciona, quais os métodos mais eficazes de perder peso sem fome, sem contagem de calorias e etc.
Como o dr. Rodolfo especialista em naturopatia, sabe que os produtos fazem no corpo, saber como o corpo reage a cada um deles e, desta dieta, ele adverte, quais os produtos que retardam o metabolismo, que nutrem e causam inflamação aparelhos que fazem o corpo perder peso, mas apenas acumular mais e mais gordura.
A dieta de 21 dias é a dieta que faz você entender e explorar, como seu corpo vai reagir a novos produtos e exercícios. Sobre esta dieta, você vai perder gordura de corpo, perder medidas e peso.
Quais são os benefícios?
- Perder peso de 5 a 10 kg de gordura em 21 dias;
- A acelerar o metabolismo;
- Aumentar o nível de colesterol;
- Reduzir a celulite;
- Usar 2 ou 3 dimensões para baixo suas calças;
- Melhorar o tônus muscular;
- Cabelos, pele e unhas mais bonitas e saudáveis.
- Aumentar a atenção e a energia;
- A perda de 3 a 10 cm de cintura;
- Estômago, reta e plano;
- Controlar o seu peso para o resto de sua vida.
A dieta de 21 de Dia Funciona muito bem para quem:
Você não consegue perder peso.
Quem já tentou de tudo e ainda não conseguiu perder peso.
Para quem não gosta de fazer exercícios ou ir na academia.
Para quem não quer se privar de comer o que mais gosta.
A dieta de 21 Dias realmente Funciona?
Não é brincadeira, não tem magica e sim, uma maneira fiel e cientificamente testados. E se você seguir o método, estritamente, sem sombra de dúvida, você também vai conseguir perder peso, de pelo menos 5 quilos em 21 dias.
Eu posso afirmar que a Dieta de 21 Dias realmente Funciona! E Vale a pena o seu investimento!
E, como dito anteriormente, a dieta funciona para qualquer pessoa, mesmo quando você está sedentário, até mesmo, o que você vai comer muito bem.