Quanto custa um seguro automóvel para Amarok?

Quanto custa um seguro automóvel para Amarok?

Se o seu sonho é comprar um Amarok, saiba neste artigo tudo o que você precisa saber sobre o seguro automóvel para Amarok.

O Amarok é o sonho da vida de muitas pessoas. Ele é um carro considerado bonito e muito bem visto, seja lá onde ele passe. No entanto, para manter um carro assim, é necessário que você tenha cuidados, começando pela contratação do seguro automóvel.

O custo de manutenção desse veículo pode ser alto se você não tiver um seguro automóvel. Por isso, consideramos super importante investir nesse recurso, que pode proteger você e seu carro de muitos problemas.

Seja lá qual foi o modelo de carro que você escolheu, é fundamental que você se precaveja contratando um seguro no qual possa contar, em casos de imprevistos.

Para o seu benefício, existem muitas coberturas diferentes, e por esse motivo, o valor do seguro automóvel pode ser diferenciado para os motoristas, a depender do seu modelo.

Confira então o valor do seguro automóvel para Amarok.

Quanto irei pagar pelo seguro automóvel para Amarok?

Neste ano de 2019, o valor médio para manter seu veículo seguro é de aproximadamente R$4.763,14. No entanto, existem muitos fatores que fazem o valor do seu seguro variar. Os principais são o sexo, idade e localidade.

Então, ao fazer um seguro Amarok, fique atento às mudanças de valores, a depender do seu perfil.

Como contratar um seguro?

Inicialmente, é importante que você faça uma cotação com uma seguradora da sua confiança. Busque as que tem melhores qualificações no mercado e possuem bom histórico de contratos fechados.

Ademais, veja no seu contrato o que está incluído. Leia todos os pontos e se houver alguma dúvida, pergunte ao seu corretor. Negocie o valor do seu seguro com quem você confia de verdade.

O que é Astrologia

O que é Astrologia

Durante séculos, os humanos procuraram nos céus por orientação. A astrologia é, simplesmente, o estudo da correlação entre as posições astronômicas dos planetas e os eventos na Terra. Os astrólogos acreditam que as posições do Sol, da Lua e dos planetas no momento do nascimento de uma pessoa influenciam diretamente o caráter dessa pessoa. Acredita-se que essas posições afetem o destino de uma pessoa, embora muitos astrólogos sintam que o livre-arbítrio desempenha um grande papel na vida de qualquer indivíduo.

Carta natalSentimos que a Astrologia pode ser usada como uma ferramenta poderosa e divertida para entender a nós mesmos, aos outros e ao mundo ao nosso redor. Usamos muitas ferramentas ou linguagens diferentes para definir e entender nosso mundo. Por exemplo, podemos usar ferramentas psicológicas e terminologia para explorar o comportamento humano. Da mesma forma, a Astrologia nos oferece ferramentas ricas para entender o caráter humano e nos oferece uma linguagem para comunicar nossas observações com os outros.

Embora possamos usar o mapa natal (também chamado de mapa astral ou horóscopo) como uma “janela” para qualquer indivíduo ou evento, nunca devemos usá-lo para julgar ou rotular as pessoas. Nem devemos usá-lo como desculpa para o nosso comportamento! Nós nunca podemos pretender saber absolutamente tudo sobre alguém só porque temos o mapa natal deles antes de nós. É uma boa ideia abordar a Astrologia como uma linguagem imperfeita. Mesmo que fosse perfeito, nós não somos, então nossas interpretações nunca podem ser consideradas em qualquer lugar perto do perfeito. Segue-se a ser cauteloso com qualquer um que alegue ser um astrólogo que também alega “conhecer tudo”, ou faz previsões terríveis. Esse tipo de prática não é apenas irresponsável e enganosa, pode afetar a vida daqueles que acreditam neles de maneiras adversas.

Qual é o seu signo?

Quando uma pessoa pergunta seu “signo”, mesmo que não saiba, ela está se referindo ao seu signo solar, que é a posição do signo zodiacal do Sol no momento do seu nascimento.

Na astrologia, seu signo solar recebe muita pressão. No entanto, com um pouco de pensamento, é bastante intuitivo sentir que dividir toda a população humana em apenas 12 categorias (os 12 signos solares) é simplista demais. A verdade é que todo indivíduo neste planeta é complexo.

O zodíacoEnquanto a posição do signo do Sol é significativa, há muito mais na Astrologia do que apenas o Sol. De fato, a astrologia é tão deliciosamente (e às vezes enlouquecedor!) Complexa quanto as próprias pessoas. Além do signo do Sol, cada pessoa tem um signo lunar, um signo de Mercúrio, um signo de Vênus, um signo de Marte e assim por diante. Além disso, cada um dos planetas e luminares cai em casas particulares (há 12 ao todo) em seus mapas de nascimento (também chamados de mapas natais). O personagem também é acreditado para ser influenciado pelas relações que os planetas, luminares e pontos têm uns com os outros. Os astrólogos medem esses relacionamentos pelo número de graus entre eles para determinar se eles formam um aspecto ou não.ZodíacoInúmeros outros refinamentos podem ser estudados, e isso é simplesmente uma análise do mapa natal. Os astrólogos podem recorrer a uma variedade de outros sistemas, como as técnicas de de astrologia ou sinastria (o estudo das relações) e muitos outros como (numerologia, cartomancia). O estudo da astrologia é complexo, de fato. Você pode realmente passar a vida estudando o assunto!

Felizmente, aprender Astrologia pode ser um esforço divertido e recompensador, especialmente para aqueles que têm um forte interesse em aprender mais sobre si mesmos, sobre os outros e sobre suas vidas. Os estudantes iniciantes de Astrologia podem levar o processo de aprendizagem um passo de cada vez, talvez começando com os signos solares, passando para um estudo da Lua e assim por diante. A recompensa maravilhosa para esta abordagem passo a passo é o desdobramento gradual de seu próprio mapa e os gráficos daqueles que você ama!

 

Rastreador Automotivo: Conheça as vantagens de ter um rastreador automotivo

Rastreador Automotivo: Conheça as vantagens de ter um rastreador automotivo

Nos automóveis existem instrumentos que não são necessários para fazê-lo funcionar, mas proporcionam maior conforto, como o ar-condicionado, vidros elétricos e o rastreador automotivo.

O rastreador, diferente dos outros equipamentos citados, traz um conforto diferente aos proprietários dos veículos. Ele fornece maior segurança ao veículo.

Essa ferramenta funciona por meio de sinais de radiofrequência ou de GPS, emitindo sinais que atualizam a localização do veículo, possibilitando seu rastreamento.

Mesmo não sendo uma ferramenta obrigatória, ela está cada vez mais presente no mercado automotivo, principalmente por conta das vantagens que ele proporciona aos condutores que o possuem.

Vantagens de ter um rastreador automotivo no veículo

Grande parte dos condutores buscam empresas e companhias de seguro automotivos com o intuito de proteger seu patrimônio, entretanto, alguns acabam deixando de lado a instalação do rastreador.

Essa ferramenta aumenta, ainda mais, a segurança do condutor. E quando o assunto é esse, principalmente no Brasil, quanto mais, melhor.

Além de trazer esse conforto, o rastreador automotivo aumenta, significativamente, as chances de recuperação do veículo em ocasiões de perda.

Estimasse que quase 91% dos veículos perdidos são devolvidos aos seus donos. Os rastreadores não se limitam somente a mostrar a posição do veículo.

No mercado, é possível encontrar marcas que cobram uma mensalidade para efetuar mais serviços ao proprietário do veículo em situações de risco, com atendimento 24h por dia.

Atualmente, há empresas que agilizam todo o processo de atendimento e socorro ao condutor, protegendo todos os ocupantes do veículo.

Também existem empresas que instalam equipamentos que emitem sons ao serem roubados. Diferente dos alarmes, esse equipamento sonoro emite o som com o veículo em andamento.

Ou seja, o carro chama mais atenção, deixando-o ainda mais fácil de se localizar. Entretanto, também existem modelos de rastreadores que não cobram mensalidade.

Mesmo sem esses serviços adicionais, o rastreador automotivo sem mensalidade também efetua sua principal função, de localizar o veículo perdido.

Graduação Online: Como fazer graduação Online?

Graduação Online: Como fazer graduação Online?

O aprendizado contínuo é um dos segredos das pessoas de sucesso atualmente. Este aprendizado pode ser obtido através de uma graduação online.

Com o avanço da internet e acesso a essa tecnologia, muitos brasileiros procuram a graduação online por ser uma opção por vezes mais acessível para obter um título e se colocar em melhor posição no mercado de trabalho.

Mas ainda existem dúvidas sobre a graduação online. Neste texto você irá entender alguns pontos de como fazer a graduação online. Não perca!

Graduação online: verifique se a instituição é reconhecida pelo MEC

O passo principal para quem deseja fazer uma graduação online é verificar se o curso oferecido pela instituição é reconhecido pelo MEC (Ministério da Educação).

Isso é fundamental, pois sem esse reconhecimento a graduação online não poderá ser comprovada!

Essa verificação pode ser feita através do site do próprio MEC. Isso garante que o aluno não desperdice seu dinheiro com uma instituição que não tenha esse reconhecimento.

Graduação online: compare as grades do curso

As graduações online geralmente disponibilizam a grade completa das matérias, como uma forma de atrair o aluno.

Isso pode ser utilizado em benefício do aluno, que pode comparar as matérias oferecidas em diversas instituições.

Assim, ele pode escolher o curso que melhor representa seus interesses e o foco de sua carreira.

Graduação online: pesquise sobre a reputação da instituição de ensino

Além de verificar se a instituição de ensino é reconhecida pelo MEC, o aluno também deve verificar a reputação.

Isso porque, existem algumas instituições que demoram a emitir o comprovante de conclusão de curso, o famoso diploma.

Sem esse comprovante, o aluno não pode atestar que concluiu a graduação online. Conhecer a forma como a instituição trata seus alunos é fundamental.

Você sabia dessas informações sobre como fazer uma graduação online?

Quanto custa um seguro automóvel para Onix?

Quanto custa um seguro automóvel para Onix?

Saber o valor do seguro automóvel para Onix, um dos carros mais vendidos no Brasil no ano de 2018, é o primeiro passo para as pessoas que possuem o desejo de comprar esse veículo.

Lançado em 2012, o Onix é um carro fabricado pela Chevrolet e o modelo é considerado, relativamente, novo no mercado, porém, ele já caiu no gosto dos brasileiros.

Contudo, o condutor interessado em adquirir esse carro deve se atentar ao seguro automóvel para Onix, um atrativo a parte do carro.

Seguro automóvel para Onix

O valor médio do seguro automóvel para Onix é de R$2.300,00, um valor relativamente baixo se considerarmos outros preços praticados em carro da mesma categoria.

Entretanto, os condutores interessados em adquirir o veículo devem saber que o preço varia muito, principalmente por conta das características do veículo e do perfil do motorista.

Ambas condições são utilizadas por todas as empresas que trabalham com seguro automóvel Onix para estipular e fazer a cotação do valor do seguro.

Cidade onde o proprietário reside; idade; sexo; ano e modelo do carro; tempo de CNH e o sexo do motorista são levados considerados no momento de calcular o preço do seguro.

Segredo do sucesso do Onix

Um dos principais atrativos do modelo mais vendido no ano, o Onix, estão relacionados aos gostos dos brasileiros, em geral.

Apesar de o valor do seguro automóvel para Onix ser baixo, isso não é o que mais chama a atenção do consumidor no momento de comprar o veículo.

O sucesso do carro que substituiu o Corsa e o Celta, outros grandes sucessos da montadora, está em seu design arrojado, junto com grande espaço interno e amplo porta-malas.

É possível encontrar diversas versões do modelo, e cada seguro automóvel para Onix possui um valor de acordo com as especificações do carro e do perfil de seu condutor.

Net Now: Conheça net now e suas vantagens

Net Now: Conheça net now e suas vantagens

Atualmente são várias as empresas que estão disponibilizando serviços de streaming para assinatura, porém, uma das únicas que oferecem gratuitamente é a NET através do Net Now. Afinal, quem não quer escolher o que assistir e no momento que quiser, por isso ess tipo de serviço tem crescido de forma impressionante no mercado.

O Net Now é um serviço de Streaming da gigante no mundo da telecomunicação, esse serviço tem seu acesso através de vários dispositivos, como, por exemplo: smart TV, tablet, smartphone, notebook, computadores desktop, entre outros dispositivos.

Como é o funcionamento do Net Now?

O serviço de streaming da Net foi criado para uso exclusivo de seus clientes. O conteúdo está disponível para seus clientes de acordo com o pacote de assinatura. Por exemplo, para clientes assinantes dos canais HBO, todo o catálogo da emissora é disponível via streaming para assistir quando e onde quiser.

Além disso, é oferecido no Net Now filmes para locação. A locação fica disponível por 48 horas a partir da compra e você pode assistir quantas vezes quiser durante esse período. Os valores dos filmes variam de acordo com a data de seu lançamento e credibilidade do filme.

Vantagens do Net Now

Net Now Kids

Se você tem crianças em casa pode ficar tranquilo quanto ao conteúdo assistido por elas. Você pode deixar selecionado o modo kids e o conteúdo que será disponibilizado será somente para o público infantil.

Lançamentos sempre disponíveis

Se você é fanático por cinema e perdeu algum lançamento, você pode ficar tranquilo. Os filmes que acabam de sair do cinema sempre estão disponíveis para locação no Net Now. Além disso, na época da maior premiação do cinema, o Óscar, a Net cria uma playlist com todos os filmes que foram indicados. Assim, se você perdeu algum lançamento, pode conferir direto do conforto da sua casa;

 

Rastreador veicular: Conheça as vantagens de ter um rastreador veicular

Rastreador veicular: Conheça as vantagens de ter um rastreador veicular

O rastreador veicular é um dispositivo muito utilizado na proteção contra roubos de automóveis.

Por um preço acessível, é uma maneira interessante que os brasileiros estão encontrando para lidar contra a criminalidade crescente.

Instalado em local que não fica visível no veículo, o rastreador veicular é mais efetivo se usado em conjunto com outras medidas de segurança, como alarmes e travas elétricas.

Neste texto você irá conhecer as vantagens de ter um rastreador veicular instalado em seu veículo. Confira!

Rastreador veicular: acompanhe onde está sua família

O rastreador veicular pode ser utilizado para quem deseja acompanhar onde sua família está. Em uma contextualização, imagine um pai que não recebe notícias de seu filho que saiu em um fim de semana.

Com o rastreador veicular, o pai conseguirá saber exatamente onde está o carro do filho, inclusive sendo possível verificar diretamente pelo celular.

Em um caso de emergência, com o rastreador veicular instalado, o socorro poderá localizar muito mais facilmente a posição do carro.

Rastreador veicular: o investimento não é caro

Pelos benefícios e segurança que o rastreador veicular oferece, o investimento não é considerado caro. Com opções de parcelamento, o acesso à este dispositivo cresce cada vez mais.

Na internet há sites especializados, onde é possível adquirir um rastreador veicular à partir de R$ 100,00, podendo ser parcelado em até 12 vezes no cartão de crédito.

Rastreador veicular: auxilia a polícia em eventual furto

Em uma situação de roubo ou furto, o rastreador veicular irá auxiliar a polícia na localização do veículo.

Por contar com a tecnologia de GPS, não há como o criminoso esconder o veículo. Sendo assim, a polícia consegue encontrar mais facilmente o paradeiro.

Você sabia destas vantagens de se ter um rastreador veicular instalado em seu carro?

Tratamento natural para impotência masculina

Vamos te mostrar abaixo um ótimo tratamento natural para impotência masculina que se você seguir, vai ficar super potente na cama.

Tratamento natural para impotência masculina

O tratamento natural é melhor do que o tratamento a base de remédio pois não danifica a saúde e tem a mesma eficácia.

Abaixo os melhores tratamentos naturais que existem para acabar com a impotência masculina.

Massagens na área genital

Uma série de massagens diárias na região peniana, por aproximadamente 10 minutos, pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo no órgão sexual e alcançar uma ereção mais potente.

Medite

O estresse não é bom para nada, inclusive para o sexo. Meditar diariamente é muito impotente para que você não deixe o estresse controlar sua mente, além de que, a meditação ajuda você a respirar melhor e consequentemente ter uma vida sexual melhor.

Potente extra forte

O Potente extra forte é um suplemento natural que ajuda a ter uma vida sexual melhor e acaba com a impotência masculina.

Ele é totalmente natural, não faz mal a saúde e não tem contra indicações.

Aveia

Pode parecer estranho, mas a mistura de farinha de aveia com iogurte e gergelim, se você comer regularmente, ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo e, assim, acabar com a impotência sexual.

Esporte

Não é nenhum segredo que praticar esportes ajudar a melhorar a circulação sanguínea e, portanto, melhorará seu desempenho na cama.

Melancia

É provado cientificamente que comer uma fatia de melancia é como tomar uma pílula de viagra, mas sem efeitos colaterais. Isto é conseguido graças ao seu alto teor de “citrulina”, uma substância que relaxa os vasos sanguíneos.

Ao consumir citrulina, esta mutação em arginina, é um aminoácido, que, entre outras coisas, ajuda a produção de óxido nítrico, que produz o mesmo efeito que o viagra. A polpa com a maior concentração de citrulina é a que está mais próxima da casca.

Como falar bem em público

Como falar bem em público

Lembro-me de odiar falar em público, e nem sequer era falar em público.

Foram aqueles momentos em que tive de ler em voz alta nas aulas, contribuir para uma discussão no meu grupo de estudo. Foi uma simples apresentação em frente à minha turma, não à escola inteira. Simplesmente odiei falar em voz alta, e claro, fiquei acanhado.

Depois de alguns anos, e aqui estou eu. Eu amo falar em público, e treinar as pessoas a usar a sua voz, para que eles possam ser confiantes, palestrantes claros. Quem imaginaria a reviravolta dos acontecimentos?

Eu usei as seguintes dicas para me ensinar, bem como ensinar meus clientes. Vou compartilhar com você agora.

Respiração

Respirar é a ferramenta subjacente e mais importante de comunicação. Stress, ansiedade e maus hábitos, afetam a nossa respiração.

O ponto principal é lembrar: rochas de respiração diafragmática! Isto só significa, inalar com a barriga a expandir-se, e expirar com a concavamento da barriga.

Atenção ao português

Se você quer ter a total fluência, é necessário que você entenda bastante a língua portuguesa. Para isso, busque curso ou estude a forma correta de se pronunciar.

Postura

Como ficamos ou nos sentamos, influencia o quanto estamos confiantes parecemos e soamos. Também afeta nossa respiração, e controle de voz. Não fique muito ansioso, como se você está em plena atenção!

A laringe, ou a caixa de voz, apresenta as cordas vocais. É necessário que relaxe as cordas vocais quando falam ou cantam. Cordas vocais relaxadas ajudam a fornecer uma voz ressonante. Comece a falar com um sorriso, e observe a diferença que faz com o seu discurso!

Boca

Lábios, mandíbula e língua: a boca compreende lábios, mandíbula e língua.

Todos os três trabalham conjunto para produzir sua voz e discurso. Evite murmurar, abra a boca para a altura do espaço de 2 dedos ao falar.

Olhos

Seus olhos são importantes para transmitir significado e também sinceridade. Use-os para construir confiança e projetar sua voz quando você está falando. Se falar com um público, varra a sala de forma ordenada, para que você mantenha igual contato visual.

Movimento

Você já viu alto-falantes presos a um lado do palco ao falar? Ou pior, já viste altifalantes a andar para cima e para baixo? A falta de movimento deixa o público menos conectado com sua fala. Muito movimento pode distrair o público!

Desenhe uma linha fina, e caminhe ao redor da sala quando apresentar. No entanto, não se movam quando salientam um ponto importante.

Gestos

As pessoas ficam muito preocupadas em usar as mãos quando falam. Eu diria que a regra de ouro é: não meta as mãos no bolso, ou as acene excessivamente! Se você encontrar suas mãos distraindo ou inquieto, as chances são, seu público sentirá o mesmo.

Espero que tenha gostado do artigo. Se ficou alguma dúvida, entre em contato conosco pelos comentários.

Exercícios de Kegel Para ejaculação precoce

Exercícios para prevenir a ejaculação precoce

O exercício dos músculos pubococcígeo ou pélvico usando a técnica de Kegel ajuda a fortalecer essa área e controlar a ejaculação mais facilmente.

  1. Para identificar esses músculos, é melhor que durante a micção, tente parar o fluxo de urina. Os músculos pubococcígeos são os únicos que permitem que isso seja feito.
  2. Uma vez identificado, o exercício de Kegel deve ser realizado contraindo esses músculos por alguns segundos e depois relaxando novamente.
  3. Você pode fazer cerca de 20 repetições várias vezes ao dia.

Exercício durante a penetração

O períneo é a área entre os testículos e o ânus e pressionando com força quando você sente a necessidade de ejacular pode ajudar muito a durar mais tempo na cama e adiar o momento do clímax.

Este exercício pode ser feito com a ajuda do casal durante o ato sexual. Assim, quando o homem sente que vai ejacular, a mulher deve pressionar com força o períneo de seu parceiro para evitar a ejaculação. É importante pressionar a área e não massagear, pois o efeito contrário poderia ocorrer e aumentar as sensações prazerosas do homem.

Veja também “Como demorar para gozar:https://www.comsaude.blog.br/gel-para-demorar-para-gozar

Home remédios para evitar a ejaculação precoce

A terapia psicológica e o desempenho de exercícios como os anteriores é a maneira mais eficaz de resolver o problema da ejaculação precoce. Mesmo assim, há também uma série de produtos naturais que podem ajudar a reduzir a ansiedade e o nervosismo que essa condição causa, além de melhorar a circulação sanguínea no pênis. Em seguida, mostramos quais são os remédios caseiros mais eficazes para a ejaculação precoce:

  • Gingko biloba: originária da China, esta planta permite relaxar os músculos da região pélvica e aumenta o fluxo sanguíneo para o pênis, o que ajuda a alcançar e manter a ereção por mais tempo. Também reduz o estresse e promove o relaxamento corporal.
  • Ginger: ajuda a prolongar ereções melhorando a circulação sanguínea em toda a área íntima e também contribui para a liberação de endorfinas, que são chave para sentir um maior predisposição ao sexo e ser mais animada.
  • Cravo: tem ação anestésica que ajuda a equilibrar o sistema nervoso e também melhora a circulação.
  • Camomila: oferece um efeito calmante e relaxante muito útil quando a ejaculação precoce é resultado de estresse, ansiedade ou nervosismo.
  • Incluir na dieta alimentos como aveia, alho, banana, melancia, maracujá, amoras, abacate, mamão, aipo, kiwi, etc., também é excelente para prevenir a ejaculação precoce naturalmente e melhorar o desempenho sexual.
  • Outros truques para evitar a ejaculação precoce

    • Mude a posição sexual durante os relacionamentos. Entre as melhores posições sexuais para atrasar a ejaculação, estão a colher, a água-viva ou a fusão.
    • Use um preservativo com uma ação de atraso durante a relação sexual.
    • Masturbar antes de começar a penetração.
    • Intercalar a penetração com estimulação oral ou manual durante a relação sexual.
    • Aplique um creme retardante que ajuda a retardar o momento do orgasmo.

    Procure por ajuda psicológica

    Se a ejaculação precoce é uma condição que ocorre em tempo hábil, não é um sinal de alarme. Agora, quando à deriva em uma condição repetitiva e prolongada no tempo, que é muito importante para se colocar nas mãos de um terapeuta para ajudar a identificar o que a causa exata do problema e, em que base, recomendar o tratamento e terapia psicológica siga em cada caso. Com uma educação sexual adequada e boa psicoterapia e terapia comportamental, é possível superar essa situação e desfrutar novamente de uma sexualidade plena e satisfatória.

    Este artigo é meramente informativo, na Psicologia Online não temos a faculdade de fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Nós convidamos você a ir a um psicólogo para tratar seu caso em particular.

    Se você quiser ler mais artigos como Como evitar a ejaculação precoce naturalmente , recomendamos que você entre na nossa categoria Sexologia .

Benefícios de tocar um instrumento musical

Benefícios de tocar um instrumento musical

Alguns músicos adoram o desafio de se sentar em frente a um piano ou pegar sua guitarra para aprender uma melodia.

Isso é porque eles entendem que aprender a tocar música traz uma grande variedade de traços benefícios que se estendem para além da sala de música ou além dos palcos! Quando um músico aprende a ler, tocar e tocar música, ganha benefícios mentais, cognitivos e emocionais que durarão toda a sua vida.

Neste artigo, vamos falar um pouco sobre os benefícios que se tem ao tocar um instrumento musical.

Benefícios físicos

Vejam os benefícios físicos que tocar um instrumento musical dá ao músico.

Respiração profunda

A maior parte do tempo nossa respiração é muito superficial, mas as atividades, como cantar ou tocar um instrumento de vento, requerem respiração profunda a partir do diafragma. Isto fortalece os pulmões e o sistema respiratório.

Executar a escala harmônica pode até ajudar com a doença pulmonar.

Resposta imunitária

Quando aprendemos a tocar um instrumento, muitas vezes nos inspiramos para criar nossa própria música. De acordo com o Portal dos Músicos, criar uma música “aumenta a resposta imunológica, o que nos permite combater vírus.”

Alivia o Stress

Tocar música coloca a sua energia e foco na atividade positiva, o que pode ajudar a aliviar o stress.

Estes níveis reduzidos de stress podem ajudar a baixar a pressão arterial e a frequência cardíaca para um nível saudável.

A música de boa aprendizagem auditiva refina suas habilidades auditivas, treinando-o para isolar os sons à medida que ocorrem. Estudos têm até mostrado que os músicos são melhores em escolher vozes e sons específicos em um ambiente barulhento.

Exercícios

Tocar um instrumento leva naturalmente ao aumento da atividade física.

Quer esteja a tocar piano, guitarra, cordas ou um instrumento de vento, está a usar o braço e os músculos das costas para tocar e/ou segurar o seu instrumento. E se tocares bateria, até podes fazer cardio!

Melhora a postura

Qualquer bom professor de música irá corrigir a sua postura durante as aulas.

Isso pode ajudá-lo a entrar no hábito de sentar-se direito e ter alinhamento adequado, mesmo quando você não está tocando. Estas são todas grandes maneiras de aliviar a dor no pescoço e nas costas.

Benefícios mentais

Tocar música é como fazer um exercício para cada parte do seu cérebro.

Ajuda a melhorar o seu desempenho mental e memória. Há até provas de que a música pode ajudar o cérebro de um paciente a recuperar de um AVC, assim como retardar o início da demência e da doença de Alzheimer.

Melhora a coordenação motora

Usar seus dedos, mãos e pés de forma rítmica por um longo período de tempo, ao mesmo tempo em que está consciente de tocar os tons corretos, pode ser um desafio até mesmo para as pessoas mais coordenadas.

Ao longo do tempo, porém, tocar música refina suas habilidades motoras que vão além do olho-mão.

Gestão do tempo

Aprender um instrumento requer prática, é claro! Mas mais especificamente, requer consistência e rotina. Descobrir como ajustar a prática em sua agenda ocupada e realmente mantê-lo ajuda a desenvolver melhor gestão de tempo e habilidades de organização.

Habilidades de leitura

A música de leitura ajuda a fortalecer a sua capacidade de processar informações, criando novas conexões entre as sinapses em seu cérebro.

Como resultado, ler e absorver informações de outras fontes torna-se muito mais fácil.

Habilidades de escuta

A música de aprendizagem não só melhora a sua capacidade de ouvir detalhes, mas também o torna melhor em ouvir. Quer esteja a praticar sozinho ou a brincar com outras pessoas, tem de ouvir o timing, a expressão e se está sintonizado. Isso pode torná-lo um melhor ouvinte, mesmo em conversas cotidianas também.

Concentração

O foco é uma parte necessária da aprendizagem de um instrumento.

Melhorar as suas habilidades musicais obriga-o a usar todas as partes do seu cérebro envolvidas na concentração, tornando-o mais capaz de se concentrar em outras situações da vida.

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Ereção permanente… sonho ou realidade?

casal na cama

Às vezes o sangue pode ser “preso” no pênis causando ereções de mais de 4 horas. É sobre o priapismo, uma alteração que pode se tornar muito séria.

Há poucos dias, o caso de um homem que, depois de passar por uma operação estética, sofria uma ereção por horas era conhecidoE a origem disso não era exatamente a excitação sexual.

“Esta é uma alteração rara conhecida como priapismo, uma ereção que dura pelo menos 4 horas e não é causada por uma estimulação sexual”

Produto ter ereção por mais tempo

Produto conhecido por bomba peniana foi criado para ajudar homens a ter ereção mais continua, mais forte e contra ejaculação precoce.

POR QUE A EREÇÃO NÃO DIMINUI?

O mecanismo de ereção é simples: a excitação faz com que os vasos sanguíneos do pénis se expandam e aumentem o fluxo de sangue para os tecidos internos, que são esponjosos. O pênis se enche de sangue e permanece ereto . Depois, o sangue sai e retorna ao seu estado normal

No entanto, às vezes acontece que, por algum motivo, o sangue não pode voltar e está literalmente estagnado dentro do pênis, o que faz com que a ereção permaneça sem ser capaz de remediá-lo, mesmo quando a excitação desaparece.

O sangue “estagna” no pênis e, portanto, permanece ereto

Em alguns casos, há pessoas que sofrem até com ereções dolorosas com frequência, mas com períodos de flacidez. É um tipo de priapismo raro, conhecido como recorrente (gagueira), que pode tornar muito incapacitante a vida daqueles que o sofrem.

OS PERIGOS DE UMA EREÇÃO CONTÍNUA

Muitos diriam que, mais que um problema, essa alteração poderia ser uma “bênção”. Embora, medicamente, um pênis permaneça ereto por muitas horas e quando não deva ser considerado uma emergência que deva ser controlada. “A ereção prolongada causa dor e a consequência pode ser uma disfunção erétil permanente”, alerta o Dr. Ferran García.

O tratamento para que a ereção desapareça depende de sua origem e do grau de afetação. Pode ser resolvido aplicando-se algo frio, com drogas ou, nos casos mais graves, até recorrendo à cirurgia.

AS CAUSAS DO PRIAPISMO

No caso em que se tornou viral de alguns dias atrás, o “nenhuma ereção sexual” parece que foi causado por uma má reacção à anestesia, embora seja uma situação anedótica, diz o Dr. Ferran Garcia. “Apenas três casos publicados são conhecidos, nos quais o Profonol, um anestésico intravenoso comumente usado, causou essa alteração. O que é certo, no entanto, é que aproximadamente 80% dos casos de priapismo não isquêmico – os mais comuns – estão relacionados à ingestão de drogas e drogas ”, enfatiza o andrologista.

Certos medicamentos e drogas podem ser a causa

Como curiosidade, você está interessado em saber que até mesmo a mordida da aranha da viúva-negra pode estar por trás dela. No entanto, as causas mais comuns são geralmente outras:

  • Certas substâncias podem causar isso. Antipsicóticos, anti-hipertensivos, anticoagulantes e abuso de substâncias ilícitas (como cocaína ou maconha) têm sido associados ao surgimento do priapismo.

 

    • Atenção com a “pílula azul”. Algo que você deve conhecer os famosos homens que tomam pílulas de disfunção erétil é que seu uso indevido é uma das causas mais comuns de priapismo. Outras medicações injetáveis ​​usadas para o mesmo propósito (como a papaverina ou o alprostandil) podem ter o mesmo efeito.

    Drogas para disfunção erétil podem causar priapismo

    • E se um golpe for recebido na área? Poucas pessoas sabem que um trauma ou lesão nos genitais, na pelve ou no períneo (entre o pênis e o ânus) raramente causa esse curioso sintoma. E entre o golpe e a aparência do sintoma pode passar o tempo.
    • Às vezes esconde uma doença grave. Em primeiro lugar, deve-se ter em mente que, embora ocorra em alguns casos, uma ereção desse tipo pode estar relacionada ao câncer. “Doenças neoplásicas como leucemia, mieloma múltiplo, infiltração tumoral do câncer de próstata ou uretra também podem causar”, alerta o Dr. Ferran Garcia. Além disso, doenças infecciosas (como a malária), lesões na medula espinhal …
    • Às vezes o problema é o próprio sangue. Pode ser, por exemplo, uma doença do sangue conhecido como anemia de células falciformes (faz com que os glóbulos vermelhos em vez de ser flexível são rígidas e, portanto, pode “” entupir os finos vasos sanguíneos no pénis).

Você pode dizer quando um homem está pronto para ejacular?

Há muitos caras que querem aprender a controlar a ejaculação, e no processo precisam aprender a dizer quando estão prestes a ejacular.

Mas eles não são os únicos que querem saber se, ou quando, você pode dizer se um cara está vindo para vir. Recebi vários e-mails de pessoas que fazem sexo com homens que, por suas próprias e variadas razões, preferem ter um pouco de aviso. A questão é: você sabe?

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Orgasmo vs Ejaculação

Para as pessoas que simplesmente perguntam: você pode dizer quando ele virá, precisamos começar distinguindo a ejaculação (o momento em que o sêmen é expelido do pênis) do orgasmo, a sensação subjetiva de liberação e prazer que pode acontecer um pouco antes, logo depois ou ao mesmo tempo da ejaculação.

Ainda há muita desinformação por aí sobre a resposta sexual masculina. As pessoas geralmente ficam surpresas ao saber que a ejaculação e o orgasmo nos homens são dois eventos separados. A ejaculação é um evento fisiológico, algo que você pode observar normalmente, enquanto o orgasmo é uma experiência percebida, que pode ou não ser algo que você pode “ver”.

Os pesquisadores quebraram ainda mais a ejaculação, descrevendo-a como três eventos diferentes: emissão, ejaculação e orgasmo.

No primeiro estágio, a emissão, há algumas contrações musculares e o sêmen é empurrado para a base da uretra (o tubo que tanto a urina quanto a ejaculação saem da ponta do pênis).

No segundo estágio, a ejaculação, o sêmen é impulsionado para fora do pênis. O terceiro estágio, o orgasmo, é muito menos compreendido e refere-se a uma experiência subjetiva que pode ou não acompanhar a ejaculação.

Se você quer saber, pergunte

A maneira mais fácil de dizer é perguntar ao homem com quem você está transando para lhe contar e pedir um pouco de advertência.

Às vezes as pessoas se sentem envergonhadas com isso, ou tímidas, ou pensam que falar sobre o que está acontecendo durante o sexo tira o mistério disso. Na verdade, uma das melhores maneiras de incorporar mais comunicação sexual em sua vida é começar fazendo exatamente o que você está perguntando; faça sexo e descreva um ao outro tudo o que está acontecendo. Não há nada de errado em pedir a um cara para lhe dizer quando ele vai vir, e se você está tendo alguma ansiedade sobre isso, então você definitivamente deveria perguntar.

Sinais que ele pode estar perto

O que acontece se um cara não sabe quando ele vai vir? Esta é definitivamente uma possibilidade, particularmente com caras mais jovens.

Existem alguns sinais de ejaculação iminente, embora todos sejam diferentes e nem sempre se apliquem. Alguns dos sinais incluem:

  • Um sentimento anterior à ejaculação que alguns caras descrevem como “cócegas” e outros dizem que é apenas a sensação de que eles passaram por cima e não podem voltar (os pesquisadores chamam isso de “inevitabilidade ejaculatória”).
  • Pré-ejacular, também chamado de pré-cum
  • Os testículos e escroto sobem mais perto do corpo
  • Tensão súbita no corpo apenas momentos antes da ejaculação
  • Mudança na respiração

Algumas delas podem ser percebidas, outras nunca serão captadas e, ainda assim, outras não se aplicam a alguns homens que não acontecem.

É claro que quanto mais você faz sexo com alguém, melhor se torna em “ler” seu corpo. Você pode notar outros sinais, como um ponto específico em que eles ficam suados demais, ou o modo como o corpo deles se move, ou a respiração deles, ou talvez eles começam a cantarolar pouco antes da ejaculação. Se você for perspicaz, provavelmente poderá descobrir os sinais.

Mas a maneira mais fácil de fazer isso e a que funciona imediatamente é apenas perguntar.

Como branquear dentes com carvão passo a passo

Ainda não sabe o que é o carvão ativado? Hoje mostramos como clarear os dentes com carvão ativado passo a passo.

 

Cada vez ficamos mais impressionados com as múltiplas funções do carbono ativado. Não só existem produtos cosméticos com carvão ativado para limpar a pele profunda, mas também, você também pode usá-lo como um remédio natural para clarear os dentes.

Carvão ativado é um ingrediente natural que tem sido usado por gerações em culturas orientais e agora vem para o Ocidente para ficar. Carvão ativado é o que você imagina, carvão, geralmente bambu, processado com oxigênio e cloreto de zinco ou cloreto de cálcio, por isso tem inúmeras propriedades purificantes e desintoxicantes. 

É um produto que é frequentemente usado como suplemento alimentar para problemas gastrointestinais (desde que você o compre em locais especializados e seguros), mas a indústria da beleza já o descobriu como o ingrediente mágico para a limpeza facial e corporal, pois atrai a gordura como se fosse um imã.

Quanto aos dentes, sua ação baseia-se no fato de que o carvão ativado é capaz de atrair os taninos dos dentes, um grupo de compostos encontrados em manchas dentárias causadas pelo consumo de café, tabaco e outros tipos de alimentos. Portanto, o carvão ativado pode ser um poderoso alvejante com o qual você começará a ver os resultados após algumas semanas de tratamento.

É claro que uma das melhores opções para clarear os dentes ou que não mancha mais é parar de fumar e diminuir o consumo de café, que, por outro lado, será saudável para o corpo. Além disso, se você tem dentes muito manchados, aconselhamos que você comece a comer alimentos que ajudam a clarear os dentes.

Passos para clarear os dentes com carvão ativado

Clarear os dentes com carvão ativado é supersimples e você não precisará de muitas coisas, apenas do carvão, então o custo é quase mínimo. Tome nota de tudo que você precisa:

 

  • 1 cápsula de carvão ativado (geralmente vendido em farmácias e fitoterápicos)
  • 1 escova de dentes
  • 1 copo de água
  • 1 tigela para cuspir (opcional)

 

Tudo o que você precisa fazer é escovar os dentes como costuma fazer. Depois de enxaguar o pincel, você pode secá-lo um pouco com uma toalha de papel, para que o excesso de água não derrame o carvão ativado. Abra a cápsula de carvão ativado e coloque-a na superfície da escova. Escove os dentes com o carvão ativado por alguns minutos, como de costume, batendo na parte externa dos dentes. Aconselhamos que você tenha uma tigela de espeto à mão, pois o carvão ativado mancha um pouco. Lave bem a boca com um copo de água, tomando cuidado para que não restem resíduos de carbono. De qualquer forma, a coisa mais provável é que você precisa limpar a pia quando terminar, mas não tenha medo, você pode facilmente limpá-lo com o seu produto de limpeza do banheiro de costume.

Em algumas semanas você começará a ver os resultados e seus dentes parecerão muito mais brancos. Você se atreve a tentar isso?

 

Pasta de dentes com carvão ativado

 

Outra opção é criar sua própria pasta de dentes com carvão ativado, que você deve inserir com a pasta de sempre. Tome nota dos ingredientes:

  • 4 colheres de sopa de óleo de coco puro (é sólido)
  • 10 gotas de óleo de hortelã
  • 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá de pó de carvão ativado (ou o total de cápsulas de carvão ativado que formam uma colher de chá)

Em uma tigela, adicione o óleo de coco e óleo de hortelã. Misture bem e quando uma pasta homogênea é deixada, adicione o pó de carvão e o bicarbonato de sódio. Você deve misturar até que haja um tipo de pasta grossa. Se o óleo de coco que você tem é líquido, você pode adicionar um pouco mais de bicarbonato de sódio e um pouco de cera de abelha derretida para engrossar a mistura.

Pronto, você já tem um creme dental com carvão ativado natural, fácil de usar e desintoxicante, que branqueia os dentes a cada uso.

 

Fique livre da caspa de forma eficaz

Além de incomodar muito por deixar aqueles flocos brancos espalhados pela roupa, a caspa também causa outros sintomas que podem gerar problemas – entre eles estão a irritação e a coceira no couro cabeludo.

A caspa ocorre quando há uma troca muito acelerada das células do couro cabeludo, o que causa uma inflamação na região. O problema ainda não tem cura uma cura definitiva, mas é possível diminuir os seus efeitos e até ficar livre da caspa tomando alguns cuidados diários.

caspas

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a lavagem diária não aumenta a caspa e ainda é muito importante para controlar o problema. Porém, é preciso utilizar xampus específicos para cabelos oleosos e para combater caspa – esses produtos podem ser encontrados em supermercados.

Além disso, a temperatura da água do banho deve ser sempre morna ou fria, nunca excessivamente quente. Isso porque a água quente faz aumentar a oleosidade do couro cabeludo e irrita mais a região, dificultando a ação dos shampoos para o tratamento.

Apesar de chapéus e bonés não causarem a caspa, esses e outros acessórios utilizados na cabeça podem agravar o problema porque dificultam a respiração natural do couro cabeludo, aumentando o calor e a umidade na região. Por isso, procure manter os cabelos sempre secos e arejados.

Caso você sofra com a caspa e as dicas acima não sejam suficientes para diminuir o problema, consulte um dermatologista para que ele indique remédios e produtos para um tratamento mais adequado.