Como superar os traumas de abusos sexuais?

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Como superar os traumas de abusos sexuais?

Abusos sexuais. Sofrer a vivência e superar os abusos sexuais é uma experiência mais agressivas que pode viver uma pessoa. Em geral vão ser afetadas várias áreas da personalidade e sua sexualidade. Além disso, as vítimas de abusos sexuais pode viver sua sexualidade a partir de um ponto de vista muito diferentes.

Quer seja a partir de uma promiscuidade, ou seja, com tal conduta sexual que ainda possam chegar à prostituição. É provável chegar a crer que só serve para o sexo e se acabem desenvolvendo condutas hipersexualizado. Por outro lado, temos o extremo oposto, podendo sentir rejeição total ao sexo. Ou seja, temos experimentado o sexo como algo feio e, assim, nos ficou gravado na mente. Pode desencadear com isso muitas disfunções sexuais.

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No abuso sexual, a gravidade das sequelas depende da frequência, duração e intensidade da experiência, bem como a existência da força e das ameaças de que tenha havido penetração vaginal, anal oral.

Além disso, costumam aparecer problemas emocionais, como depressão e falta de controle da raiva, por não manisfestar seu mal-estar. Mesmo podendo desembocar em violência condutas auto lesiva.. Em outros casos, devido ao trauma que representa um abuso sexual, pode levar ao estresse pós-traumático e transtornos dissoativos de identidade.

Tudo isso pode ter consequências das sucessivas relações sexuais que se queiram ter. Ao viver uma experiência tão negativa em relação ao sexo, mesmo estando apaixonado, pode ocorrer que certas situações nos lembrem-se do abuso sexual. Na mesma linha, não nos vemos capazes de manter relações íntimas porque nos invadem as lembranças.

Em geral, as conseqüências que pode haver por trás de um abuso sexual vão ter impacto no amor-próprio. Além disso, são recorrentes pesadelos, distúrbios físicos e condutas agressivas. Não é de admirar que o sexo seja um dos aspectos mais danificados. É provável que possa ocorrer falta de desejo e o orgasmo, dor durante as relações e até mesmo a vacância de qualquer experiência sexual.

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COMO SE RECUPERAR DOS ABUSOS SEXUAIS
Nem todas as vítimas sexuais reagem da mesma, mas existem muitos fatores de risco de desencadear problemas emocionais. Transtorno de estresse pós-traumático, depressão, ansiedade, transtornos do sono distúrbios sexuais.
O principal para poder superar os abusos sexuais é dizer, em certos casos o profissional irá recomendar o uso de alguns medicamentos para minimizar os efeitos secundários, como Womax (Onde adquirir Womax). Muitas vezes, por não ter pedido ajuda em seu momento, não ter podido fazer nada que ainda não tenhamos excitado podemos sentir uma grande culpa e vergonha. Mesmo assim, o apoio social e familiar são aspectos que se a resposta é positiva, ajudam a superá-lo, já que também são afetados.

Pode ser que temamos lembrar o passado, mas encará-lo é muitas vezes a forma de poder melhorar emocionalmente. Superar os abusos sexuais é possível. Se você acredita que foi vítima de uma agressão sexual, é aconselhável que procure ajuda de um especialista.

10 Dicas Para A Volta Ao Ginásio, Depois De Um Ano

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10 Dicas Para A Volta Ao Ginásio, Depois De Um Ano

O ano novo é sinónimo de bons propósitos. Um dos que mais se repete nestas datas é o de fazer exercício para perder os quilos extras acumulados nas copiosas refeições de Natal.
A volta ao ginásio, depois de um ano de inactividade não é fácil, mas é algo mais simples do que a priori se pensa.
Neste artigo, você tem a sua disposição as sugestões mais inspiradoras para a volta ao ginásio, depois de um ano de sedentarismo.
Começa a preparar a operação biquíni ” e ponha-se em forma de novo. Nunca é tarde para voltar a treinar depois de anos de inatividade.
1. De volta ao ginásio depois do mesmo ano, pouco a pouco
Depois de um longo período sem praticar exercício não deve ser excedida. A mente não está preparada para isso, e o corpo também. Você poderia saturarte e, no pior dos casos, lesionarte. Assume que a missão não é fácil e que você vai levar tempo para conseguir. Começa por cerca de 10 minutos por dia. Ao cabo de duas semanas, amplia este intervalo de tempo, se você conseguir respeitá-lo.
2. A regularidade é mais importante do que a intensidade

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Se você acha que deve ir uma vez por semana, não se sinta obrigado a ir quatro. Quando você pratica exercício, o dinheiro é manter uma mesma frequência. Não deseje ir três, quatro, cinco vezes ao ginásio se sabe que não vai ser capaz de aguentar o ritmo. A volta ao ginásio, depois de um ano é melhor se vai uma vez por semana, durante seis meses, seis vezes o primeiro mês e cinco meses, sem exercício.
3. Trabalha cardiovascular, resistência e flexibilidade
O seu plano de exercícios deve incluir rotinas de trabalho que ajudam a melhorar a resistência cardiovascular , a flexibilidade das articulações e a resistência. É vital para não se lesionar e muito aconselhável a volta ao ginásio, depois de um ano, sobretudo se tivermos sofrido alguma lesão. Se você trabalha com estes três aspectos, assim, seu objetivo está mais próximo.
4. O descanso é básico

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Para uma correta recuperação, você deve respeitar os dias de descanso. Seu corpo nunca descansa. Quando não se faz exercício, este continua a trabalhar no duro para repor as forças. Se te propões a volta da academia, depois de um ano não pode desprezar os períodos de recesso, já que pode provocar lesões graves que estragar todo o trabalho que tens feito até à data.
5. Volte com a reducação alimentar

Veja nosso método Desafio para emagrecer de forma inteligente e volte a ingerir os alimentos recomendados para uma nova alimentação saudável. Inclua frutas, verduras, proteínas da carne e do frango, como também termogênicos que ajudem a aumentar seu metabolismo.
6. Seu aquecimento tem que incluir alongamentos
Sobre tudo, é muito importante que faça, quando voltar a fazer exercício de forma rotineira depois de um longo período de inatividade. Ao concluir os exercícios, esfria também o teu corpo paulatinamente com alguns alongamentos suaves. É a chave para não sofrer uma lesão muscular.
7. Qualidade antes que quantidade
Depois de um longo período sem treinar, você não tem que obsesionarte com o número de exercícios. Faça o que você achar que está em condições de assumir, mas bem feito. Não por acabar uma série de 50 flexões, você está mais perto de seu objetivo. Assume que sua missão é a longo prazo e concentre-se em fazer o bem todos os movimentos.
8. Ouça o seu corpo
Diz provérbios mais popular que o corpo é sábio”. ¡Quanta razão tem esta afirmação! Quando se notes cansado, com dor em alguma parte de seu corpo, descanse. Se as forças da máquina, você pode sofrer uma lesão grave que obriga a se afastar de sua finalidade. A realização mais importante de volta ao ginásio, depois de um ano de inatividade é recuperar a harmonia com o corpo.
9. Dorme até recuperar as forças
Não escatimes horas de sono, já que estas são muito boas para recuperar o tom físico e anímico. Se você não descansa corretamente o seu desempenho físico cai, além do descanso ser bom para outras coisas. Pode acontecer que esteja muito cansado porque seu corpo está se adaptando à nova situação. Aumenta as horas de repouso na cama e você vai ver como se sente melhor.
10. Encontrar um amigo com uma rotina de exercícios
A não ser que algo nos motiva muito, os seres humanos precisamos de alguém com quem partilhar as batalhas diárias para continuar em pé de guerra. Investiga, entre seu grupo de amigos, se há alguém que já está indo para a academia e coméntale seus avanços. Você pode ajudar motivador. Se os seus amigos não praticam exercício físico regular, olha de tornar-te amigo de alguém do ginásio.
A volta ao ginásio, depois de um ano de inatividade física pode ser muito dura. A rotina se adquire depois de repetir as mesmas ações durante meses, até anos. Começa 2018, voltando a realização de pequenos exercícios e você vai ver como você acabou adquirindo uma rotina de treinamento.

Simulados do Detran Para Emissão da Cnh

Confira abaixo alguns simulados do Detran para fazer a emissão da sua carteira Nacional de Habilitação. Hoje irei falar sobre os simulados do Detran da bahia e também do Detran do espírito santo, bem como a emissão da sua cnh Social de 2018 Gratuita.

Simulado DETRAN BA:

O Departamento de Trânsito do Estado da Bahia tem como função promover um trânsito seguro e organizado para toda a população do estado, para isso eles são os responsáveis pela fiscalização, aplicação de multa, campanhas de educação no trânsito e, além disso, o Detran é o responsável pela habilitação de novos condutores.

Se você está tirando a sua carteira de habilitação ou renovando a sua habilitação, ou até mesmo emitindo a cnh Social 2019 e sente que ainda não está preparado para fazer a prova oficial ou deseja se preparar mais, então estão esperando o que, faça hoje mesmo o simulado online que é uma forma prática e muito fácil de testar os seus conhecimentos e o seu potencial.

E de acordo com os resultados que você obtiver online você vai chegar a conclusão se já pode fazer a prova oficial ou se precisa estudar um pouco mais para se sair bem. Para fazer a simulação da prova online é muito fácil, acesse o site do Simulado do Detran da Bahia escolha o tipo de simulado se é primeira habilitação ou renovação e depois escolha o tipo de prova se é prova 1, 2 ou 3 e envie. Depois é so responder as questões.

Está esperando o que faça hoje mesmo o simulado online, basta acessar o site www.detran.ba.gov.br e seguir os passos indicados acima.

Simulado Detran Espirito Santo:

A internet tem facilitado a vida das pessoas em varias áreas e uma delas é na hora de tirar a primeira habilitação, a maioria dos estados brasileiros disponibiliza o simulado da prova teórica no site do Detran e tem outros sites que também fornece o simulado que serve para o candidato saber se está apto ou não a fazer a prova e conseguir a pontuação necessária para passar.

E um dos estados é o Espirito Santo que além de ter o site do DETRAN com informações importantes para o candidato, ele também oferece vários serviços como verificar situação da Habilitação, Veículos, Educação no Trânsito, Estatística e vários outros que podem ser consultados direto no site clique aqui e acesse o site do Detran Espirito Santo.

Agora se você está tirando sua Carteira Nacional de Habilitação (CNH) clique aqui e faça o simulado que vai dizer se você precisa estudar mais ou se está preparado para fazer a prova que é oferecida pelo órgão, é importante fazer esse simulado antes de fazer a prova original.

Se você não estiver preparado e fazer a prova corre o risco de não conseguir os pontos necessários e ter que pagar as taxas novamente e claro voltar a estudar novamente para conseguir passar, não deixe de fazer o simulado é só entrar no site acima , muito fácil e prático.

Chip para Carros, saiba mais sobre essa novidade

O Chip para Carros é mais uma novidade implantada pelo DENATRAN e o Governo Federal, o SINIAV(Sistema Nacional de Identificação de Veículos) terá o objetivo de melhorar o trafego de veículos e com isso diminuir o trânsito excessivo na maioria das grandes cidades brasileiras, além disso, essa novidade funcionará com um sistema de segurança.

Esse sistema deve inibir e com isso diminuir os roubos dos carros, detectar os veículos que está com documentos atrasados, multa na carteira, além de detectar quem está com velocidade acima do permitido nas vias e a previsão é que todos os carros tenham o chip já instalado.

Os dados de cada chip será captado através de antenas que identificarão os chips eletrônicos e essas antenas serão espalhadas pelas cidades Brasileiras, os dados captados serão enviados para uma central de processamento onde serão analisadas e todos os veículos que trafegam por via terrestre devem ter o chip o mais rápido.

Caso o motorista não aderir ao sistema e não possuir o SINIAV, o motorista vai receber multas e podem perder pontos na carteira. O DENATRAN de cada cidade será o responsável pela instalação do chip nos veículos e o chip deve custar na média R$ 20 a R$ 30 reais.

Veja quais são os carros que mais desvalorizam com o tempo:

Geralmente o comprador de um carro pensa estar adquirindo um bem, mas os especialistas afirmam que não é um investimento e sim um bem de consumo que com o passar do tempo vai perdendo o seu valor, um automóvel pode ser considerado investimento quando é adquirido para ganhar dinheiro.

Quem pretende adquirir um carro para uso pessoal, precisa estar consciente que não está fazendo um investimento, pois ao contrário dos imóveis este veículo vai sofrer a depreciação com o passar do tempo, existem modelos que depreciam mais outros menos, alguns podem chegar a uma redução percentual no valor comercial de mais de 25%, como exemplo o CARNIVAL da marca KIA.

Ao planejar a compra de um automóvel é muito importante levar em consideração a desvalorização, evitando ou reduzindo as desvantagens que provocarão prejuízos na hora de trocar este veículo por outro novo, escolher veículos que menos desvalorizam é um bom negócio.

Entre os veículos que menos desvalorizam podemos destacar os modelos CELTA (CHEVROLET), MILLE ECONOMY (FIAT), PALIO ECONOMY (FIAT) e entre os modelos que mais desvalorizam temos os CARNIVAL (KIA), OMEGA SEDAN (CHEVROLET), PASSAT (VOLKSWAGEM), VERA CRUZ (HYUNDAI), entre outros. Na dúvida consulte a lista completa das marcas que mais desvalorizam na internet e faça um bom negócio.

Veja mais de carros 2019 no site: https://carros2019.info/

4 Estímulos para Intensificar o Prazer no Sexo Oral

O sexo oral por si só já é uma delícia. Feito com tesão e carinho fazem os homens enlouquecerem.

sexo oral casal

Mas, assim como todo o universo do sexo, os prazeres do sexo oral são muitos e seria impossível escrever tudo somente em um artigo. Por isso, estou sempre em busca de grandes novidades para estar cada vez mais passando informações para você.

Aqui nesse artigo vou falar várias técnicas para intensificar o prazer no sexo oral, usando de alguns artifícios.

Sempre costumo dizer eu o órgão mais sensível dos homens são os ouvidos. Acredito que com o poder das palavras somos capazes de deixar os homens ao seu maior e mais alto nível de tesão. Portanto, minha primeira dica é:

SUSSURRE: para aquecer o gato, sussurre nos ouvidos dele. Use palavras vulgares, obscenidades e alterne com palavras mais leves. Diga o quanto você adora o pau dele, e também o que você deseja fazer com ele. O gato vai pirar!

PRESERVATIVOS: Essa dica é especial aquelas que não tem um parceiro fixo, mas desejam deixar o homem louco com um sexo oral bem caprichado. Há uma infinidade de variedades de preservativos, portanto procure sempre as mais finas, sugiro a skyn.

Sexo oral com camisinha, realmente é menos prazeroso tanto para quem faz quanto para quem recebe. Mas estamos zelando por sua saúde.

Para melhorar a prática com preservativo, opte por aquelas com sabor. Uma prática também bem excitante aos homens, é conseguir colocar o preservativo com a boca.

Não é tão difícil.

Desenrole um pouquinho o preservativo (bem pouquinho para não estragar), segure a parte da ponta com os lábios, em seguida fique com a boca perto do pau e apenas coloque o preservativo na posição em cima da cabeça do pau (na glânde) em seguida sugue, assim o preservativo vai desenrolar e você vai conseguir colocá-lo com a boca, para finalizar, deslize os dedos para terminar a arte.

O truque de treinar na banana ou em um consolo é muito válido. O treino leva a perfeição. Lembre-se sempre Disso!

SITUAÇÕES EROTIZANTES: eu como exibicionista que sou, adoro a sensação de ser pega! A adrenalina de estar fazendo algo tão excitante e ser visto é encantadora para mim.

Alguns homens, os mais safados e atirados, também adoram essas sensações. Um simples sexo oral dentro de algum local “inusitado” vai deixar esse homem louco, alem disso também fazer partes das preliminares da mulher, faz que a mulher goze mais rápido no sexo! Pode optar por locais como elevador, carro, provador de lojas, praia, escritório dele. Enfim, o lugar vai até onde sua imaginação permitir.

O PRAZER DA MADRUGADA: a maioria dos homens tem o desejo e a fantasia de serem surpreendidos com um oral no meio da noite. O que está esperando?? Surpreenda seu homem com essa fantasia realizada! Quem sabe ele não surpreende você com um ato romântico como um café da manhã na cama?

Bem, essas foram 4 dicas para você dar um estímulo a mais no sexo oral e te ajudar a aprimorar cada vez mais essa prática tão adorada pelos homens.

Como se inscrever no bolsa família 2019

Um dos programas mais recorridos pelas famílias brasileiras é o bolsa família.  O bolsa família é o principal programa social que realmente é responsável pela redução do índice de miséria no Brasil.

Podem se cadastrar no Programa, as famílias com renda mensal per capita de até R$140,00 devem procurar a prefeitura de seu município e informar seus dados no Cadastro Único dos Programas Sociais (CadÚnico), de forma a ficarem aptas para inclusão no Programa Bolsa Família. O benefício é liberado de forma impessoal, por um processo de seleção da Caixa Econômica Federal. A prioridade do programa são as famílias de menor renda.

Se você já é beneficiário do bolsa família, a consulta do beneficio ficou mais rápida e fácil. Tanto para aqueles que esperam o beneficio ou para aqueles que querem conferir se o dinheiro já está na conta, é muito fácil tirar essas dúvidas. Para realizar a consulta bolsa família 2019 basta acesse o site da Caixa Econômica Federal.

Como ele Funciona:

O Bolsa Família tem cada vez mais ajudado milhares de famílias a terem acesso a serviços básicos e essenciais, como saúde, educação. Famílias que vivem em situação de pobreza ou extrema pobreza podem contar com esse beneficio a fim de dar uma dignidade para quem realmente necessita.

Os beneficiados recebem todos os meses certas quantias de dinheiro para que possa mante uma vida com direitos e acesso a serviços públicos. A quantia que será depositado varia de acordo com a situação de cada família.

Os valores que as famílias recebem mensalmente varia entre R$ 32,00 a R$306,00.

O bolsa família não é um programa permanente, para toda vida, não é um emprego. É um programa social para dar as famílias uma oportunidade delas se organizarem durante um, dois ou até 5 anos. Nesse período as famílias vão se organizando dando chance de conseguir condições favoráveis. Além disso esse valor poderá ser de grande importância para outra família que necessita.

Bolsa família: como funciona

O bolsa família funciona de maneira muito simples e objetiva. O Bolsa Família reúne 3 benefícios em um único: Bolsa Escola, Bolsa Família e Auxílio Gás. Uma vez participante desses programas, não há a necessidade de inscrição em qualquer outro programa, visto que o cadastro elaborado pelas prefeituras municipais é único.

Existem 3 tipos aplicados ao benefício Bolsa Família 2019:

  • Básico: destinado à famílias de extrema pobreza e o valor desse benefício é de R$ 68,00 mensais independente da composição ou número de membros na família;
  • Variável: famílias pobres ou de extrema pobreza com gestantes, nutrizes, crianças e adolescentes de até 15 anos com o valor mínimo de R$ 22,00 sendo que cada família pode acumular até três benefícios, ou seja, R$ 66,00;
  • Variável para jovem: famílias pobres ou de extrema pobreza com adolescentes de 16 e 17 anos, com o valor de R$ 33,00 tendo a possibilidade de acumular até dois benefícios, ou seja, R$ 66,00.

Para ter direito ao bolsa família, essas famílias precisam garantir que estão tendo acesso a saúde, a alimentação, a escola e aos serviços de assistência social. Para obter os benefícios do Programa Bolsa Família. Veja também no site da caixa.

 

Transar menos é sinal de crise?

Você até perdia a conta de quantas vezes ia para cama com o amado. Agora, a situação é bem diferente, às vezes nem consegue lembrar quando foi a última vez. Antes de ficar pensando que ele pode ter outra ou que não te ama mais, saiba que muitos fatores podem interferir na freqüência dos encontros sexuais e que a diminuição do ritmo não está necessariamente relacionada a um conflito.

Segundo a sexóloga Carla Cecarello, não há uma média considerada adequada para a atividade sexual. “Existem casais que transam uma vez por mês e se sentem ótimos. Para outros, o ideal é todo dia”, explica.

“Há um consenso na literatura mundial que a média é de 2 a 3 vezes por semana. Mas ninguém deve se comparar a pesquisas. Ficar contando provoca a perda da espontaneidade”, conclui Carla.

“O importante é o casal se entender”, diz a sexóloga. E é aí que mora outro perigo. Já ouviu o ditado: “quando um não quer dois não brigam?”. Pois é, essa frase, de acordo com a psicóloga Junia Ferreira, pode ser transferida para a vida sexual. Isso ocorre quando o parceiro tem o “ritmo” bem distinto do seu.

No entanto, em vez de encarar como um problema, veja a situação pelo lado positivo. “Não cobre o parceiro pela falta de interesse. Use essa oportunidade para seduzi-lo”, ensina Junia.

E, mesmo assim, se a situação não for resolvida, vale a pena contar com a ajuda profissional. “Se isso se tornar um empecilho e o casal tiver vontade de manter a relação, deve procurar um especialista. O problema pode ser resolvido com uma simples terapia”, indica Carla.

Depois do altar

Há um consenso de que depois dos primeiros anos de namoro, a relação começa a “esfriar”. Mas será que isso indica o fim do amor? “Normalmente o casal não cuida da relação”, afirma a terapeuta de casais Ana Lúcia Horta. E isso, segundo ela, pode ser evitado na base da conversa.

“As pessoas precisam aprender a se comunicar. Tem que haver acordos explícitos e não implícitos. A mulher e o homem têm que ter a consciência de que o parceiro não possui uma bola de cristal, ou seja, não pode adivinhar o que o outro está pensando”, explica.

A terapeuta ressalta um fator essencial para que a atividade sexual aconteça. “É preciso ter desejo. E se os parceiros não conversam, se não há fantasias, o sexo acaba sendo mecânico e, portanto, perde-se o interesse”, completa.

Mesmo que aja entendimento e cumplicidade entre os parceiros, não é possível estar a todo momento na mesma sintonia e, como conseqüência, o sexo acaba ficando em segundo plano.

“A vida tem ciclos que nem sempre coincidem. Em um certo período, o homem pode estar focado no trabalho e, em outro, é a mulher que tem seu interesse concentrado nos filhos, por exemplo”, explica Junia.

Problemas externos

Antes de qualquer discussão, precisam ser descartados problemas de saúde, assim como o uso de medicamentos que alteram a libido.

Outros fatores externos que podem acarretar uma mudança no ritmo sexual estão relacionados ao estresse, cansaço, insônia. Problemas que podem ser resolvidos com a prática de esportes, alimentação e hábitos saudáveis. “Enfim, tudo está ligado a qualidade de vida”, afirma Carla Cecarello.

Doenças sexuais

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Doenças sexuais

 

Doenças sexualmente transmissíveis, ou DSTs, são aquelas cuja contaminação se dá por via sexual, nas mais diversas modalidades, tanto em pessoas hétero quanto homossexuais. Apesar de essa forma de transmissão ser a principal, não é a única, em muitos casos. Transfusão de sangue contaminado, contato direto ou indireto com feridas e/ou líquido oriundo destas, ou mesmo a contaminação de mãe gestante para filho são algumas outras formas de contaminação.

Elas se manifestam em ambos os sexos, em diferentes faixas etárias e em todos os níveis socioeconômicos. Nem sempre apresentam sintomas. Como mulheres possuem seus órgãos genitais mais internos, algumas vezes não são capazes de identificar a presença de feridas suspeitas em seu interior, revelando mais um motivo especial para, pelo menos uma vez ao ano, visitarem o ginecologista. 

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Vírus, bactérias, protozoários, fungos e até mesmo alguns animais são capazes de provocar e transmitir DSTs. Sua gravidade, e a possibilidade ou não de cura, dependerá do agente causador e também do diagnóstico precoce.

As formas mais eficazes de prevenção às DSTs, sexualmente falando, incluem a abstinência sexual e a monogamia. Entretanto, como a primeira medida se mostra muito radical para um grande número de pessoas, e nem sempre temos garantias reais da segunda estar sendo exercida verdadeiramente; a camisinha se mostra a melhor maneira de reduzir as chances de contaminação por uma ou mais DSTs, tendo a vantagem adicional de, também, prevenir contra uma gravidez não planejada, caso ainda não saiba visite nosso artigo como saber se estou grávida agora mesmo.

 

Gengibre Para A Ereção

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Gengibre Para A Ereção

 

Gengibre para a Ereção – Benefícios, Doses e Efeitos Colaterais
O gengibre é uma planta que tem sido usada durante séculos para melhorar as ereções e o desejo sexual nos homens, e também é visto como um afrodisíaco importante para as mulheres.
A raiz do gengibre é conhecido há milhares de anos como a erva da paixão”, e até mesmo, recebe uma menção no Kama Sutra e escritos de muitas sociedades antigas do Egito, mostrando como foi considerada, em grande medida.

Os romanos também eram grandes consumidores do gengibre para a impotência, e foi uma das ervas mais populares no Império, e, é claro, é uma das mais importantes da medicina tradicional chinesa.

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Benefícios do Gengibre para a Impotência
O gengibre ajuda a aumentar o fluxo de sangue por todo o corpo e os órgãos genitais masculinos. Esta erva possui as mesmas propriedades hesitantes que o Ginkgo Biloba e o Chá Verde para dilatar os vasos sanguíneos, fazendo com que chegue mais sangue ao pênis.
Inibe o acúmulo de cortisol, o que pode causar ereções fracas a disfunção erétil, e trabalha para manter uma pressão arterial saudável e reduz o colesterol, que, se ambos são altos, você pode reduzir o fluxo de sangue no pênis. Por último, esta erva age como um tônico do sistema circulatório e imunológico.

Dosagem
Uma ingestão diária de 4 g de gengibre por dia, através dos alimentos e dos suplementos, é uma boa quantidade a tomar. Uma boa opção é tomar um chá de gengibre para a ereção, adicionando 3 colheres de sopa de pó de gengibre, uma colher de sopa de mel de abelhas. O viertes em água quente para fazer um chá, que pode tomar 2 vezes ao dia.

Efeitos Colaterais
Não foram relatados efeitos colaterais perigosos de tomar gengibre embora, se tomado em excesso pode causar queimação de estômago, inchaço ou dor de estômago. Existe evidência de que pode reagir negativamente com alguns medicamentos, e pode interagir com medicamentos anticoagulantes, mas em geral é uma erva que é segura e tem várias propriedades para a saúde.

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A forma em que aumenta a libido
Em termos de saúde sexual, o gengibre é uma erva que estimula o desejo sexual, acredita-se que um de seus ingredientes ativos encontrados no Womax comprar, é o que ajuda a produzir o mesmo calor que o nosso corpo produz durante a excitação sexual. Este efeito de aquecimento é visto como uma contribuição para uma libido mais alta e põe os homens e as mulheres em um estado de espírito mais elevado para o sexo.

Conclusão
O gengibre não só tem a capacidade de ajudar os homens a curar a disfunção eréctil e obter ereções mais duras, a grama também atua como um tônico geral do corpo, a prevenção de muitos problemas de saúde e ajudar a curar e aliviar os sintomas de muitas doenças.
É uma saborosa grama e uma grande adição à dieta de qualquer pessoa e para a saúde geral e sexual. Se você não gosta do sabor, simplesmente tomá-lo como um suplemento diário, que você pode encontrar em farmácias, sites para a internet. Toma-o como sugere o fabricante na garrafa.

A Dieta de 21 Dias?

Oi, pessoal! Hoje vou dar meu primeiro testemunho sobre a dieta de 21 Dias.

Os primeiros Dias de Adaptação à Dieta 21 Dias

No início da dieta, nosso corpo acaba querendo aquelas guloseimas que você está acostumado a comer, e no dia 3 bateu uma vontadezinha de doce.

Mas essa dieta foi mais tranquilo para mim. Eu já passei por uma dieta, onde tudo era ruim. Mas a dieta do Doutor Rodolfo eu aprendi receitas muito saborosas (incluindo receitas de doces saudáveis), que me ajudaram a passar a vontade e me manter firme no meu propósito.

Posso dizer que esta fase de adaptação foi a mais tranquila de todas as dietas que já fiz.

perder peso

Da Segunda Semana:

O que eu queria para começar a ver os resultados, porque o que já foi, já passou uma semana.

Eu já estou mais adaptada à nova rotina, e comecei a ver os primeiros resultados nas minhas roupas! Eu já removi alguns quilos a mais, dormi melhor, me sinto mais preparado…

Resultados:

Ao notar os primeiros resultados, e ver que eu não sentia fome, eu ficava mais e mais animada para continuar.

(Aqueles que vêm de um histórico de dietas rigorosas e louco, sabe do que eu estou falando. O pior de tudo, é você morrer de fome em uma dieta).

Hoje tenho 15 KG mais magra (e muito feliz!!!), eu vejo que a dieta me trouxe de volta para as coisas que eu não gostava, mais como o meu bem-estar, saúde e auto-estima.

E apesar do fato de que a dieta vai durar 21 dias, o dr. Rodolfo ensina como manter o seu corpo após a dieta! Fazendo tudo corretamente, você pode manter o seu corpo! Assim que eu recebo manter!

Isso para mim é uma grande vantagem. Eu não estou de dieta para sempre, eu mudei meus hábitos.

Hoje eu me alimento corretamente durante a semana, faço exercícios, e no final de semana eu dou o privilégio de ter 1 ou 2 refeições livres (que é mais do que suficiente para matar a vontade de comer o bolo ou massa rs)

O que é a Dieta de 21 dias?

A dieta de 21 dias é uma dieta que foi estudado, testado e escrito por dr. Rodolfo Aurélio, que é um pesquisador científico, que é especializada em naturopatia, formada em fisioterapia, micro-fisioterapia e osteopatia.

Ele estudou durante um ano o funcionamento do corpo humano e como resposta do organismo ao uso de determinados produtos, estudou, como o corpo funciona, quais os métodos mais eficazes de perder peso sem fome, sem contagem de calorias e etc.

Como o dr. Rodolfo especialista em naturopatia, sabe que os produtos fazem no corpo, saber como o corpo reage a cada um deles e, desta dieta, ele adverte, quais os produtos que retardam o metabolismo, que nutrem e causam inflamação aparelhos que fazem o corpo perder peso, mas apenas acumular mais e mais gordura.

A dieta de 21 dias é a dieta que faz você entender e explorar, como seu corpo vai reagir a novos produtos e exercícios. Sobre esta dieta, você vai perder gordura de corpo, perder medidas e peso.

Quais são os benefícios?

  •        Perder peso de 5 a 10 kg de gordura em 21 dias;
  •        A acelerar o metabolismo;
  •        Aumentar o nível de colesterol;
  •        Reduzir a celulite;
  •        Usar 2 ou 3 dimensões para baixo suas calças;
  •        Melhorar o tônus muscular;
  •        Cabelos, pele e unhas mais bonitas e saudáveis.
  •        Aumentar a atenção e a energia;
  •        A perda de 3 a 10 cm de cintura;
  •        Estômago, reta e plano;
  •        Controlar o seu peso para o resto de sua vida.

A dieta de 21 de Dia Funciona muito bem para quem:

Você não consegue perder peso.

Quem já tentou de tudo e ainda não conseguiu perder peso.

Para quem não gosta de fazer exercícios ou ir na academia.

Para quem não quer se privar de comer o que mais gosta.

A dieta de 21 Dias realmente Funciona?

Não é brincadeira, não tem magica e sim, uma maneira fiel e cientificamente testados. E se você seguir o método, estritamente, sem sombra de dúvida, você também vai conseguir perder peso, de pelo menos 5 quilos em 21 dias.

Eu posso afirmar que a Dieta de 21 Dias realmente Funciona! E Vale a pena o seu investimento!

E, como dito anteriormente, a dieta funciona para qualquer pessoa, mesmo quando você está sedentário, até mesmo, o que você vai comer muito bem.